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La Neuroscienza della Felicità — Libro
Dallo studio del cervello le strategie per liberarsi per sempre da ansia, stress e pensieri negativi
Ferran Cases, Sara Teller
| Prezzo di listino: | € 22,00 |
| Prezzo: | € 20,90 |
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Un manuale pratico arricchito da esempi e ricerche scientifiche che ti spinge ad andare oltre, perché comprendere il funzionamento del cervello ti dona un superpotere: la comprensione di te stesso.
Questo è il primo grande passo per sconfiggere il tuo nemico interno e riscoprire la gioia di vivere appieno.
Se ti senti intrappolato, non riesci a dormire e i tuoi pensieri non si placano mai, questo libro è lo strumento per liberarti finalmente dall'ansia.
Scoprirai perché ti senti così, cosa si scatena dentro di te quando pensi di non farcela e come ritrovare il benessere perduto attraverso tecniche sia fi siche che mentali.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Vallardi |
| Data pubblicazione | Marzo 2025 |
| Formato | Libro - Pag 303 - 13,5x20,5 cm |
| Formato copertina | Con alette |
| ISBN | 8855057839 |
| EAN | 9788855057837 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricerca della felicità #Neuroscienze #Ansia, stress e fobie #Conosci te stesso #Benessere e salute |
| MCR-NR | 590744 |
Ferran Cases è autore, speaker e creatore del metodo «Bye Bye Ansiedad». Da anni condivide la sua lunga esperienza con l’ansia, che lo ha portato a una paralisi fisica dalla quale è riuscito a guarire. Attualmente gestisce un centro terapeutico dedicato... Leggi di più...
Sara Teller è neuroscienziata, insegnante di yoga e autrice. Dopo una laurea in Fisica, un master in Biofisica e un dottorato in Neuroscienze, si avvicina allo yoga: la pratica quotidiana di questa disciplina, insieme alle conoscenze sul funzionamento del cervello, le ha cambiato la... Leggi di più...
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