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La meditazione è una specifica educazione della mente e del corpo, una forma di allenamento. In particolare la meditazione Vipassana fortifica le migliori qualità necessarie nelle relazioni umane: calma, concentrazione, discernimento, capacità di valutazione e di ascolto, dominio dei propri impulsi, fiducia in se stessi e nel prossimo.
Queste pagine sono un resoconto di quanto la meditazione Vipassana aiuti ad affrontare la vita quotidiana con i suoi impegni e problemi, dal rapporto con la famiglia e coi vicini alla direzione di una grande azienda. Racconti e aneddoti che mostrano come questa tecnica sia stata anche impiegata con ottimi risultati come strumento educativo per l’adolescenza e come sostegno psicologico nelle carceri e nei centri di recupero per alcolisti e tossicodipendenti.
Ne sono autori uno psichiatra, uno psicologo del lavoro ed un maestro di meditazione.
Lo psichiatra Fleischman descrive le profonde implicazioni che legano una autentica pratica meditativa ad una sana costruzione psicofisica. Lo psicologo del lavoro De Giovanni illustra come la meditazione Vipassana aiuti i lavoratori ad affrontare le turbe psichiche che scaturiscono da un modello economico produttivo sempre più competitivo, stressante, totalizzante, precario. Il maestro Goenka illustra come Vipassana sostenga anche terapeuticamente i carcerati, gli emarginati e i malati di patologie gravi, riportando aneddoti emozionanti ed esperienze reali.
| Editore | Diana Edizioni |
| Data pubblicazione | Agosto 2018 |
| Formato | Libro - Pag 244 - 13x21 cm |
| ISBN | 8896221307 |
| EAN | 9788896221303 |
| Lo trovi in | Libri: #Meditazione Yoga e Meditazione: #Vipassana |
| MCR-NR | 160745 |
PAUL R. FLEISCHMAN esercita la psichiatria da più di venticinque anni. Nel 1993 ha ricevuto il premio Oskar Pfister dall'American Psychiatric Association "per aver contribuito a illuminare il lato spirituale dei problemi psichiatrici". Discepolo spirituale di S. N. Goenka, uno dei... Leggi di più...
Satya Narayan Goenka, tra i più conosciuti e stimati insegnanti laici di meditazione Vipassana, è nato in Birmania (odierno Myanmar) nel 1924, da genitori indiani. Dopo aver appreso questa tecnica di meditazione da Sayagyi U Ba Khin, nel 1969 cominciò a insegnarla in India e... Leggi di più...
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