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All'insegna del sano amore verso se stessi per vivere una vita più armniosa e più felice.
Ti capita spesso di dire «sì» a persone e inviti per il semplice motivo di compiacere chi ti sta attorno? Ti ritrovi spesso emotivamente sfinito e fisicamente prosciugato? Le persone ti descrivono come “accomodante” e “troppo gentile”?
Forse è arrivato il momento di darsi delle regole, anzi: di imporle agli altri.
La gioia di essere egoisti è il primo libro, scritto dalla life coach Michelle Elman, che insegna il risvolto pratico dell’amore per se stessi: l’importanza di creare dei confini e di imparare come e quando tracciarli.
Perché è mettendo dei paletti chiari e invalicabili che insegneremo agli altri come trattarci, libereremo una volta per tutte la nostra vita dai drammi evitabili e dalle relazioni tossiche e ci daremo finalmente una possibilità per imparare ad amare noi stessi e gli altri nel modo più sincero e autentico possibile.
Una guida pratica per riappropriarsi del proprio tempo, delle proprie energie e della propria autostima!
1. Introduzione
2. Gli ostacoli alla fissazione dei limiti
3. Stabilire i limiti: le fasi del processo
4. Fissare i limiti nei diversi contesti
5. La tua nuova vita
Ringraziamenti
| Marca | Pickwick |
| Nuova edizione | Febbraio 2024 |
| Data 1a pubblicazione | Marzo 2022 |
| Formato | Libro - Pag 260 - 12,5x19,5 cm |
| ISBN | 8855442511 |
| EAN | 9788855442510 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Autostima |
| MCR-NR | 463574 |
Data di acquisto: 12/03/2023
Fa parte di quella tipologia di letture che non si possono mai ritenere concluse. Ho messo clip, post It e orecchie in diverse pagine, per ritornarci sopra quando mi serve. A volte serve rileggere un passo a distanza di qualche mese.
Data di acquisto: 09/11/2022
Così bello, utile e vero che faccio fatica a finirlo. Forse perché non sono ancora pronta per il messaggio che trasmette di aiuto verso se stessi con un pò di sano egoismo.
Data di acquisto: 18/06/2022
Tanti suggerimenti da poter sperimentare nelle relazioni per imparare ad amare se stessi. Siamo stati educati a credere che il volersi bene corrisponde ad essere egoisti. L'autrice ci dimostra che più ami te stesso/a, più rispetti e ami la tua vita e quella degli altri.
Data di acquisto: 12/05/2022
Buona lettura semplice e pratica
