Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Data di acquisto: 07/12/2022
è stato un regalo per mia mamma che ha apprezzato moltissimo. molto ampia anche la parte ricette
La Dieta Felice — Libro
Mangiare con gusto e dimagrire si può: dalla teoria alla pratica
Simona Santini, Santini Simona
| Prezzo di listino: | € 18,00 |
| Prezzo: | € 17,10 |
| Risparmi: | € 0,90 (5%) |
La Dieta Felice — Libro
Prezzo applicato: € 17,10
Prezzo intero: € 18,00
Sconto: 5%
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 60 ore 6 minuti.
Consegna stimata: Martedì 17 Marzo-
Guadagna punti +18
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Spedizione gratuita
Diritto di reso
Contrassegno
Confezione regalo
Pagamenti sicuri
99%+ soddisfatti
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 60 ore 6 minuti.
Consegna stimata: Martedì 17 Marzo-
Guadagna punti +18
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Descrizione
Oltre 100 facili ricette per un nuovo approccio semplice e rivoluzionario alla dieta!
È possibile prendersi cura di sé senza rinunciare al piacere della tavola e adottare uno stile di vita che faccia stare bene senza l'obbligo di seguire regimi alimentari restrittivi e spesso impossibili da mantenere?
La risposta è... sì! Ed è proprio questo l'approccio con cui Simona Santini, biologa nutrizionista e dottore di ricerca in genetica e biologia cellulare - ha costruito un rapporto fortissimo con i suoi pazienti e con le 300.000 persone che la seguono quotidianamente sui social chiedendole consigli sulla propria salute e indicazioni alimentari su come costruire una "dieta felice".
Proprio questo approccio ha dato vita anche a questo libro, in cui l'autrice parte dalle basi di una sana alimentazione per insegnare a riconoscere i nutrienti presenti nei cibi e comporre un pasto equilibrato e bilanciato.
E, per metterlo subito in pratica, fornisce innumerevoli idee, spunti e soprattutto buonissime ricette per realizzare piatti non solo salutari ma anche gustosi e invitanti, regalandoci una guida indispensabile per godere del cibo e dimagrire seguendo un regime alimentare ottimale e, naturalmente, felice.
Lo scopo di "La Dieta Semplice" è far capire che si può stare a dieta continuando a godere del piacere della tavola. Occorrerà certo qualche accortezza, ma tutto ciò non vi impedirà di mangiare in modo gustoso e allo stesso tempo di dimagrire. La dieta felice potrà diventare, senza rendervene conto, il vostro stile di vita.
Spesso acquistati insieme
| Marca | BUR |
| Data pubblicazione | Agosto 2022 |
| Formato | Libro - Pag 230 - 17x24 cm |
| Illustrazioni | Fotografie a colori |
| ISBN | 8817176117 |
| EAN | 9788817176118 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute #Dietetica |
| MCR-NR | 392782 |
Simona Santini è biologa nutrizionista, è laureata in Scienze biologiche e in Biologia cellulare e molecolare, è Dottore di Ricerca in Genetica e Biologia cellulare e ha un Master in Alimentazione applicata. Tra i temi delle sue ricerche e pubblicazioni scientifiche lo studio... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Nessun filtro attivo
Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 12/11/2022
Libro descritto molto bene, mi è piaciuto molto, spiega molto bene tutte le calorie degli alimenti, tutti i grassi e gli zuccheri che dobbiamo assumere in modo giusto e corretto con le varie tabelle descritte molto bene, ci sono le ricette dal primi ai secondi e dolci e la colazione, mangiando bene senza rinunciare a niente, è un super libro, lo consiglio, compratelo.
Articoli più venduti