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La Dieta della Rivoluzione Metabolica - Libro

Elimina i chili di troppo per sempre - Come perdere 6 chili in 14 giorni

Haylie Pomroy



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Prezzo: € 16,90


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Descrizione

Chi non ha mai sognato di dimagrire in fretta e senza troppe rinunce? E' quello che promette questo libro: perdere 6 chili in 14 giorni.

Secondo l'autrice, dimagrire molto e in fretta è la soluzione ideale, perché impedisce alle persone di scoraggiarsi. Per compiere questo "miracolo" basta risvegliare il metabolismo, nutrendo l'organismo con gli alimenti giusti.

Una dieta che non è una dieta, perché non prevede privazioni.

L'autrice fornisce due formule, una per calcolare il proprio peso ideale e una per valutare il livello della propria disfunzione metabolica. In base al risultato ottenuto, delinea poi tre profili di intervento a ciascuno dei quali corrisponde una mappa nutrizionale da seguire per due settimane, una tabella dettagliata in cui per ogni giorno viene indicato il tipo di alimento da assumere e in che quantità.

L'approccio è estremamente pratico: seguendo il programma, in due sole settimane sarà possibile ottenere il fisico che si aveva un tempo o che si è sempre desiderato.

Introduzione

PRIMA PARTE. DIMAGRIRE IN FRETTA

  • 1. Il dimagrimento rapido
  • 2. Disfunzione metabolica e peso ideale
  • 3. Personalizzare il vostro intervento metabolico
  • 4. La vostra rivoluzione metabolica
  • 5. Sì, però... Le domande frequenti sulla rivoluzione metabolica
  • 6. Le ricette della rivoluzione metabolica

SECONDA PARTE. MANTENERE IL PESO IDEALE PER SEMPRE

  • 7. Wow, è stato veloce. E adesso?
  • 8. Un metabolismo veloce per tutta la vita
  • 9. Gli imprevisti della vita: gli interferenti metabolici
  • 10. Domande frequenti sul metabolismo veloce per tutta la vita
  • 11. Ricette speciali per tutta la vita

Programma supersemplice

Materiali di consultazione

Ringraziamenti

EditoreHarper Collins
Data pubblicazioneAprile 2018
FormatoLibro - Pag 369 - 14 x 21 cm
ISBN8869053350
EAN9788869053351
Lo trovi in#Dietetica
MCR-NR 150885

Leggi l'introduzione

Mentre lavoravo a questo libro, il quinto che scrivo su salute, nutrizione e dimagrimento, ho avuto modo di riflettere a lungo sui miei ultimi ventidue anni di esperienza clinica. Ho pensato ai miei pazienti e al tipico calvario che percorrono prima di arrivare a me.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Non si deve patire la fame - Estratto da "La Dieta della Rivoluzione Metabolica"

Haylie Pomroy

Haylie Pomroy, più nota come "la donna che sussurra al metabolismo" è nutrizionista ed esperta di salute. Ha fatto dimagrire migliaia di persone e collabora con diversi ospedali e centri di cura. Haylie è vicepresidente del settore ricerca clinica e sviluppo della East West Essentials e... Leggi di più...

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Piera Barbara Del Medico Acquisto verificato

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Sempre interessante,il metodo richiede impegno e determinazione,poi i consigli sul movimento ,il sonno ,lo stress. Compresibile e ben scritto,anche l'altro scritto dall'autrice,secondo me,insieme sono più utili. Da provare

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Piera Barbara Del Medico
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