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La Dieta della Rivoluzione Metabolica — Libro

Elimina i chili di troppo per sempre - Come perdere 6 chili in 14 giorni

Haylie Pomroy



(5 recensioni 5 recensioni)


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Descrizione

Chi non ha mai sognato di dimagrire in fretta e senza troppe rinunce? E' quello che promette questo libro: perdere 6 chili in 14 giorni.

Secondo l'autrice, dimagrire molto e in fretta è la soluzione ideale, perché impedisce alle persone di scoraggiarsi. Per compiere questo "miracolo" basta risvegliare il metabolismo, nutrendo l'organismo con gli alimenti giusti.

Una dieta che non è una dieta, perché non prevede privazioni.

L'autrice fornisce due formule, una per calcolare il proprio peso ideale e una per valutare il livello della propria disfunzione metabolica. In base al risultato ottenuto, delinea poi tre profili di intervento a ciascuno dei quali corrisponde una mappa nutrizionale da seguire per due settimane, una tabella dettagliata in cui per ogni giorno viene indicato il tipo di alimento da assumere e in che quantità.

L'approccio è estremamente pratico: seguendo il programma, in due sole settimane sarà possibile ottenere il fisico che si aveva un tempo o che si è sempre desiderato.

Introduzione

PRIMA PARTE. DIMAGRIRE IN FRETTA

  • 1. Il dimagrimento rapido
  • 2. Disfunzione metabolica e peso ideale
  • 3. Personalizzare il vostro intervento metabolico
  • 4. La vostra rivoluzione metabolica
  • 5. Sì, però... Le domande frequenti sulla rivoluzione metabolica
  • 6. Le ricette della rivoluzione metabolica

SECONDA PARTE. MANTENERE IL PESO IDEALE PER SEMPRE

  • 7. Wow, è stato veloce. E adesso?
  • 8. Un metabolismo veloce per tutta la vita
  • 9. Gli imprevisti della vita: gli interferenti metabolici
  • 10. Domande frequenti sul metabolismo veloce per tutta la vita
  • 11. Ricette speciali per tutta la vita

Programma supersemplice

Materiali di consultazione

Ringraziamenti

Editore Harper Collins
Data pubblicazione Aprile 2018
Formato Libro - Pag 369 - 14 x 21 cm
ISBN 8869053350
EAN 9788869053351
Lo trovi in Libri: #Dietetica
MCR-NR 150885

Approfondimenti Speciali

Leggi l'introduzione

Mentre lavoravo a questo libro, il quinto che scrivo su salute, nutrizione e dimagrimento, ho avuto modo di riflettere a lungo sui miei ultimi ventidue anni di esperienza clinica. Ho pensato ai miei pazienti e al tipico calvario che percorrono prima di arrivare a me.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Non si deve patire la fame - Estratto da "La Dieta della Rivoluzione Metabolica"

Haylie Pomroy, più nota come "la donna che sussurra al metabolismo" è nutrizionista ed esperta di salute. Ha fatto dimagrire migliaia di persone e collabora con diversi ospedali e centri di cura. Haylie è vicepresidente del settore ricerca clinica e sviluppo della East West Essentials e... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

grazia Acquisto verificato

la dieta della rivoluzione metabolica

ottimo libro la dieta è complessa ma molto valida perchè contiene tutti i nutrienti

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Le 5 recensioni più recenti


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grazia

Acquisto verificato

la dieta della rivoluzione metabolica

ottimo libro la dieta è complessa ma molto valida perchè contiene tutti i nutrienti

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Giada

Acquisto verificato

La solita americanata

I suoi libri sono tutti uguali. Propone cibi disgustosi ed alcuni introvabili per gli italiani. Niente di innovativo. La solita strana dieta americana. Non l’ho nemmeno provata perché la trovo ridicola e non mi ispira

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GENOVEFFA

il metabolismo

l'autore spiega molto bene come funziona il nostro metabolismo

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Sara

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dieta

una dieta che non fa patire la fame - pensavo di non riuscire a seguirla perchè si mangia veramente tanto - sono al 10 giorno e ho perso 2.5 kg non arriverò sicuramente ai 6 ma io che non calavo con nessun tipo di dieta questa mi ha risveglaito il metabolismo

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Piera Barbara Del Medico

Acquisto verificato

Un altro libro,

Sempre interessante,il metodo richiede impegno e determinazione,poi i consigli sul movimento ,il sonno ,lo stress. Compresibile e ben scritto,anche l'altro scritto dall'autrice,secondo me,insieme sono più utili. Da provare

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