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La Dieta della Rivoluzione Metabolica — Libro

Elimina i chili di troppo per sempre - Come perdere 6 chili in 14 giorni

Haylie Pomroy



Valutazione: 4 / 5 (5 recensioni 5 recensioni)

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Descrizione

Chi non ha mai sognato di dimagrire in fretta e senza troppe rinunce? E' quello che promette questo libro: perdere 6 chili in 14 giorni.

Secondo l'autrice, dimagrire molto e in fretta è la soluzione ideale, perché impedisce alle persone di scoraggiarsi. Per compiere questo "miracolo" basta risvegliare il metabolismo, nutrendo l'organismo con gli alimenti giusti.

Una dieta che non è una dieta, perché non prevede privazioni.

L'autrice fornisce due formule, una per calcolare il proprio peso ideale e una per valutare il livello della propria disfunzione metabolica. In base al risultato ottenuto, delinea poi tre profili di intervento a ciascuno dei quali corrisponde una mappa nutrizionale da seguire per due settimane, una tabella dettagliata in cui per ogni giorno viene indicato il tipo di alimento da assumere e in che quantità.

L'approccio è estremamente pratico: seguendo il programma, in due sole settimane sarà possibile ottenere il fisico che si aveva un tempo o che si è sempre desiderato.

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Introduzione

PRIMA PARTE. DIMAGRIRE IN FRETTA

  • 1. Il dimagrimento rapido
  • 2. Disfunzione metabolica e peso ideale
  • 3. Personalizzare il vostro intervento metabolico
  • 4. La vostra rivoluzione metabolica
  • 5. Sì, però... Le domande frequenti sulla rivoluzione metabolica
  • 6. Le ricette della rivoluzione metabolica

SECONDA PARTE. MANTENERE IL PESO IDEALE PER SEMPRE

  • 7. Wow, è stato veloce. E adesso?
  • 8. Un metabolismo veloce per tutta la vita
  • 9. Gli imprevisti della vita: gli interferenti metabolici
  • 10. Domande frequenti sul metabolismo veloce per tutta la vita
  • 11. Ricette speciali per tutta la vita

Programma supersemplice

Materiali di consultazione

Ringraziamenti

Marca Harper Collins
Data pubblicazione Aprile 2018
Formato Libro - Pag 369 - 14 x 21 cm
ISBN 8869053350
EAN 9788869053351
Lo trovi in Libreria: #Dietetica
MCR-NR 150885

Approfondimenti dal Blog

Leggi l'introduzione

Mentre lavoravo a questo libro, il quinto che scrivo su salute, nutrizione e dimagrimento, ho avuto modo di riflettere a lungo sui miei ultimi ventidue anni di esperienza clinica. Ho pensato ai miei pazienti e al tipico calvario che percorrono prima di arrivare a me.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Non si deve patire la fame - Estratto da "La Dieta della Rivoluzione Metabolica"

Haylie Pomroy, più nota come "la donna che sussurra al metabolismo" è nutrizionista ed esperta di salute. Ha fatto dimagrire migliaia di persone e collabora con diversi ospedali e centri di cura. Haylie è vicepresidente del settore ricerca clinica e sviluppo della East West Essentials e... Leggi di più...

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Recensioni verificate dei clienti

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su 5 recensioni

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Grazia B.

Recensione del 25/05/2020

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Acquistato il 05/04/2020

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Giada B.

Recensione del 01/04/2019

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Acquistato il 06/05/2018

G
GENOVEFFA P.

Recensione del 16/02/2019

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 16/02/2019

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Sara R.

Recensione del 31/01/2019

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 05/12/2018

P
Piera Barbara Del Medico D.

Recensione del 06/08/2018

Valutazione: 4 / 5
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Acquistato il 08/05/2018

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