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Data di acquisto: 05/04/2020
ottimo libro la dieta è complessa ma molto valida perchè contiene tutti i nutrienti
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La Dieta della Rivoluzione Metabolica — Libro
Elimina i chili di troppo per sempre - Come perdere 6 chili in 14 giorni
Haylie Pomroy
| Prezzo di listino: | € 16,90 |
| Prezzo: | € 14,36 |
| Risparmi: | € 2,54 (15%) |
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Descrizione
Chi non ha mai sognato di dimagrire in fretta e senza troppe rinunce? E' quello che promette questo libro: perdere 6 chili in 14 giorni.
Secondo l'autrice, dimagrire molto e in fretta è la soluzione ideale, perché impedisce alle persone di scoraggiarsi. Per compiere questo "miracolo" basta risvegliare il metabolismo, nutrendo l'organismo con gli alimenti giusti.
Una dieta che non è una dieta, perché non prevede privazioni.
L'autrice fornisce due formule, una per calcolare il proprio peso ideale e una per valutare il livello della propria disfunzione metabolica. In base al risultato ottenuto, delinea poi tre profili di intervento a ciascuno dei quali corrisponde una mappa nutrizionale da seguire per due settimane, una tabella dettagliata in cui per ogni giorno viene indicato il tipo di alimento da assumere e in che quantità.
L'approccio è estremamente pratico: seguendo il programma, in due sole settimane sarà possibile ottenere il fisico che si aveva un tempo o che si è sempre desiderato.
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Indice
Introduzione
PRIMA PARTE. DIMAGRIRE IN FRETTA
- 1. Il dimagrimento rapido
- 2. Disfunzione metabolica e peso ideale
- 3. Personalizzare il vostro intervento metabolico
- 4. La vostra rivoluzione metabolica
- 5. Sì, però... Le domande frequenti sulla rivoluzione metabolica
- 6. Le ricette della rivoluzione metabolica
SECONDA PARTE. MANTENERE IL PESO IDEALE PER SEMPRE
- 7. Wow, è stato veloce. E adesso?
- 8. Un metabolismo veloce per tutta la vita
- 9. Gli imprevisti della vita: gli interferenti metabolici
- 10. Domande frequenti sul metabolismo veloce per tutta la vita
- 11. Ricette speciali per tutta la vita
Programma supersemplice
Materiali di consultazione
Ringraziamenti
Scheda Tecnica
| Marca | Harper Collins |
| Data pubblicazione | Aprile 2018 |
| Formato | Libro - Pag 369 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 8869053350 |
| EAN | 9788869053351 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica |
| MCR-NR | 150885 |
Approfondimenti
Haylie Pomroy, più nota come "la donna che sussurra al metabolismo" è nutrizionista ed esperta di salute. Ha fatto dimagrire migliaia di persone e collabora con diversi ospedali e centri di cura. Haylie è vicepresidente del settore ricerca clinica e sviluppo della East West Essentials e... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 06/05/2018
I suoi libri sono tutti uguali. Propone cibi disgustosi ed alcuni introvabili per gli italiani. Niente di innovativo. La solita strana dieta americana. Non l’ho nemmeno provata perché la trovo ridicola e non mi ispira
Data di acquisto: 16/02/2019
l'autore spiega molto bene come funziona il nostro metabolismo
Data di acquisto: 05/12/2018
una dieta che non fa patire la fame - pensavo di non riuscire a seguirla perchè si mangia veramente tanto - sono al 10 giorno e ho perso 2.5 kg non arriverò sicuramente ai 6 ma io che non calavo con nessun tipo di dieta questa mi ha risveglaito il metabolismo
Data di acquisto: 08/05/2018
Sempre interessante,il metodo richiede impegno e determinazione,poi i consigli sul movimento ,il sonno ,lo stress. Compresibile e ben scritto,anche l'altro scritto dall'autrice,secondo me,insieme sono più utili. Da provare
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