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La Dieta Antidepressione - Libro

Florian Ferreri, Franck Grison




Prezzo di listino: € 17,90
Prezzo: € 15,22
Risparmi: € 2,69 (15 %)


Aggiornato in data 17 Febbraio 2017 - Questo volume, avente titolo La Dieta Antidepressione - Libro, il cui ideatore è Florian Ferreri, Franck Grison, si trova nella categoria Diete e in particolare approfondisce l'argomento Dietetica. Stampato da Tecniche Nuove Edizioni e stampato nel mese di Novembre 2016 , è in stato di "Non disponibile". Il suo valore è di Euro 15,22.

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Tante ricette facili da realizzare, un toccasana antidepressione!

Le nostre abitudini alimentari possono influenzare positivamente o negativamente le nostre emozioni, la nostra psiche, il nostro umore. A questo punto risulta evidente capire come una cattiva alimentazione possa aumentare i sintomi di una depressione pre-esistente. La dieta antidepressione ha lo scopo di curare, prevenire o arginare la depressione con la sola scelta degli alimenti e riporta i benefici di una dieta sana e variata nei confronti di un buon umore.

Il libro guida i pazienti e le rispettive famiglie a scegliere gli alimenti più favorevoli e offre programmi settimanali reali, con una scelta di menù e ricette facili, gustose ed economiche. Si parla approfonditamente del peso ideale, del legame sottile che unisce l’alimentazione all’umore, del comprendere la depressione e le cause scatenanti, dei sintomi e delle origini della depressione.

La parte più corposa è legata ovviamente alla dieta e ai ricchi menù antidepressivi.

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2016
FormatoLibro - Pag 176 - 15 x 21 cm
Lo trovi in#Depressione #Dietetica

Florian Ferreri psichiatra, docente di psichiatria e psicologia medica presso l’ospedale Saint-Antoine di Parigi. Leggi di più...

Franck Grison dietista, insegna presso la facoltà della Salute presso la stessa Università. Leggi di più...


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