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La Dieta Anti Acido — Libro

Salvarsi lo stomaco e tornare in forma in 28 giorni

Jonathan Aviv



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Descrizione

Una tosse fastidiosa o un inspiegabile mal di gola, un senso di affanno, gonfiori addominali: sono solo alcuni tra i sintomi del reflusso acido, di cui milioni di persone soffrono senza saperlo.

Troppo poco conosciuto, spesso difficile da individuare, di frequente non viene diagnosticato né curato in maniera appropriata e può generare problemi di salute più rilevanti a lungo termine.

Sotto accusa è la pepsina, un enzima che aiuta a digerire le proteine e che causa danni se presente al di fuori dello stomaco, ma anche i tempi e i modi della nostra alimentazione quotidiana.

Ecco perché il programma in 28 giorni del professor Aviv non è solo una dieta che migliora la linea ed elimina disturbi che consideravamo cronici, ma un vero e proprio stile di vita che garantisce un benessere duraturo.

Come intervenire? In due fasi: selezionando i cibi e le ricette giuste per neutralizzare immediatamente l’acido, e poi stabilizzando i livelli di pH, per un’esistenza senza troppe rinunce ma anche senza reflusso.

Con le sue cinque regole fondamentali, Aviv aiuta i lettori a distinguere i cibi da evitare e quelli da preferire, in un equilibrio ideale di macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e micronutrienti (vitamine, minerali, antiossidanti), proponendo passo per passo degli autentici menu salvavita.

EditoreCentauria
Data pubblicazioneFebbraio 2019
FormatoLibro - Pag 311 - 15x23 cm
ISBN8869213943
EAN9788869213946
Lo trovi inLibri: #Dietetica #Salute dell'intestino
MCR-NR 167204

Jonathan Aviv è un medico chirurgo di fama internazionale. Docente e conferenziere, è un esperto di diete e benessere e una delle maggiori autorità mondiali sulla diagnosi e il trattamento dei disturbi gastrici e del reflusso acido. Indicato per undici anni consecutivi... Leggi di più...


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sara Acquisto verificato

Illuminante

Da anni soffrivo di reflusso gastrico e ho acquistato questo libro senza troppa convinzione.....l'ennesimo tentativo per riuscire a capire come gestire questo fastidiosissimo disturbo.....e invece è stato veramente una scoperta....ho seguito alla lettera tutte le indicazioni date apportando qualche modifica alle ricette indicate per adattarle meglio alle abitudini alimentari italiane....risultati incredibili...consigliatissimo a chi vuol provare a gestire il tunnel del reflusso senza imbottirsi di farmaci

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sara
Acquisto verificato

Illuminante

Da anni soffrivo di reflusso gastrico e ho acquistato questo libro senza troppa convinzione.....l'ennesimo tentativo per riuscire a capire come gestire questo fastidiosissimo disturbo.....e invece è stato veramente una scoperta....ho seguito alla lettera tutte le indicazioni date apportando qualche modifica alle ricette indicate per adattarle meglio alle abitudini alimentari italiane....risultati incredibili...consigliatissimo a chi vuol provare a gestire il tunnel del reflusso senza imbottirsi di farmaci

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