+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-19, Sab 08-12

La Cura della Cervicale — Libro

50 esercizi di ginnastica posturale per la prevenzione e il trattamento delle cervicalgie

Marco Bucciarelli




Prezzo di listino: € 10,00
Prezzo: € 9,50
Risparmi: € 0,50 (5 %)
Prezzo: € 9,50
Risparmi: € 0,50 (5 %)

  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Mercoledì 27 Gennaio
  • Guadagna punti +10

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Mercoledì 27 Gennaio
  • Guadagna punti +10

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Descrizione

Alzi la mano chi non ha mai sofferto di cervicale! Questa patologia solitamente parte come un dolore dietro al collo, e poi si può evolvere in diversi modi: con mal di testa, vertigini, ect. Le cause sono molteplici, come molteplici sono i rimedi per contrastarla.

Nota con il nome comune di "cervicale", la cervicalgia è una patologia che colpisce le prime sette vertebre della spina dorsale e i muscoli ad esse legati, manifestandosi sotto forma di infiammazione, con un dolore dietro al collo più o meno acuto.

Tale patologia può colpire - come spiega l'Autore nella prima parte del volume - in diverse fasi della vita e può protrarsi per giorni, mesi o addirittura anni se non prevenuta e curata a dovere. Talvolta, è legata a cattive abitudini (come quelle alimentari) o alla presenza di altre patologie (ipertensione, disturbi gastrici, cefalee), la cui risoluzione può arrecare sollievo anche al rachide cervicale.

Esaurito l'excursus iniziale, l'Autore propone oltre 50 esercizi di ginnastica posturale mirati a prevenire e a curare ogni forma di cervicalgia. Accompagnati da chiare sequenze illustrate che ne facilitano la comprensione e ne guidano l’esecuzione, gli esercizi sono suddivisi per posizione - supina, prona, seduta e in piedi - e possono essere svolti in qualunque momento della giornata, da giovani e meno giovani, indipendentemente dalle condizioni fisiche generali.

Questo libro descrive esercizi che, se seguiti con regolarità, si rivelano una risorsa preziosa non solo per curare ma anche per prevenire i problemi cervicali, agendo positivamente sulla postura, la coordinazione e la fluidità del movimento.

EditoreL'Airone
Data pubblicazioneAgosto 2019
FormatoLibro - Pag 126 - 13x20 cm
Illustrazionicon disegni esplicativi degli esercizi
ISBN8864423605
EAN9788864423609
Lo trovi inLibri: #Ginnastica Posturale #Mal di testa #Mal di Schiena
MCR-NR 174755
Marco Bucciarelli

MARCO BUCCIARELLI si è avvicinato all'attività sportiva come atleta agonista prima nel nuoto e poi nell'arte marziale del karaté, conseguendo il titolo di campione europeo di kata a squadre nel 1995. Laureatosi in Fisioterapia presso l'Università "Tor Vergata" di Roma, ha iniziato la sua... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Il Cibo del Risveglio — Libro

(26)

€ 11,88 € 12,50 (5%)

La Scelta Antitumore — Libro

(39)

€ 23,75 € 25,00 (5%)

La Via della Leggerezza — Libro

(28)

€ 12,35 € 13,00 (5%)

Cucina Botanica — Libro

(8)

€ 17,58 € 18,50 (5%)

Il Monaco che Amava i Gatti — Libro

(1)

€ 12,26 € 12,90 (5%)

Legumi Semi Preziosi — Libro

(1)

€ 11,40 € 12,00 (5%)

The Greatest Secret — Libro

€ 18,53 € 19,50 (5%)

L'Apprendista Macrobiotico — Libro

(88)

€ 10,93 € 11,50 (5%)

Aromaterapia Sottile — Libro

(2)

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI NSIIURR
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.