L'Effetto "Mmmmmm" — Libro

Name: L'Effetto "Mmmmmm" — Libro
Price: 13.17 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.5 (4 reviews)
Author: Jonathan Goldman
ISBN: 9788869962783

Il canto a bocca chiusa ci guarisce?

Jonathan Goldman, Andi Goldman

(4 recensioni 4 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 15,50
Prezzo:	€ 13,17
Risparmi:	€ 2,33 (15%)

Vai alla scheda prodotto

Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine
Quantità disponibile
Alta disponibilità
Disponibilità: Immediata
Ordina entro 18 ore 25 minuti .
Consegna stimata: Mercoledì 16 Settembre
Guadagna punti +13
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Spedizione gratuita Diritto di reso Contrassegno Confezione regalo Pagamenti sicuri 99%+ soddisfatti

Aggiungi ai preferiti

Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine
Quantità disponibile
Alta disponibilità
Disponibilità: Immediata
Ordina entro 18 ore 25 minuti .
Consegna stimata: Mercoledì 16 Settembre
Guadagna punti +13
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Torna su

Descrizione

Il vocalizzo a bocca chiusa è una delle più potenti capacità naturali che possediamo. In questo libro scoprirai l'humming - il canto a bocca chiusa consapevole, uno straordinario veicolo di guarigione e trasformazione.

Avete mai pensato che il nostro semplice canto a bocca chiusa sia curativo, e che il detto “canta che ti passa” potesse essere vero?

Eppure è quanto rivelano studi recenti. Non è solo autorilassante, ma può letteralmente riorganizzare la nostra struttura molecolare.

Migliora il sonno rilasciando melatonina, abbassa la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, produce potenti sostanze neurochimiche come l’ossitocina (l’ormone dell’amore) e le endorfine, riducendo i livelli di stress; accresce la produzione di piastrine nel sangue e quella del monossido di azoto, un neurotrasmettitore fondamentale per il nostro benessere; migliora la circolazione linfatica e crea persino nuovi percorsi neuronali.

È uno dei suoni più semplici e allo stesso tempo più profondi che possiamo emettere: non occorre essere intonati né essere musicisti, e in questo loro volume Jonathan e Andi Goldman dimostrano che per trarre beneficio dalle pratiche di guarigione sonora basta acquisire consapevolezza di ciò che stiamo facendo, unendo al canto a bocca chiusa esercizi di respiro che vanno dal più semplice ad altri più avanzati, con tanto di esempi online messi a vostra disposizione per verificare quello che state facendo.

Esplorando per noi la scienza alla base della guarigione sonora del canto a bocca chiusa, così come l’uso spirituale presente in molte tradizioni del mondo, come l’OM, l’AUM o il HUNG delle tradizioni induiste e tibetane, gli autori rivelano che i suoni autoprodotti possono persino fungere da meccanismo di innesco per la manifestazione della vostra intenzionalità cosciente.

"Un lavoro bellissimo e prezioso sulla medicina del suono." - Ranije N. Singh, autore di Self Healing

Indice

Avvertenza per i lettori

Dicono di L'effetto "mmmmmm…"

Prefazione

Ringraziamenti

Introduzione

Parte I Le basi

Cap. 1 - Perché praticare l’humming?

Il potere della voce

Cap. 2 - La fisica del suono

Come e perché il suono guarisce

Cap. 3 - Respiro e suono

Cap. 4 - I nostri pensieri contano

Parte II Perfezionarsi con la pratica

Cap. 5 - Come praticare l’humming

Livello base

Cap. 6 - Codificare l’intenzione

Livello intermedio

Cap. 7 - Lo yoga dell’humming

Livello avanzato

Cap. 8 - Ipotesi di lavoro

Postfazione

Come usare l’effetto humming – istruzioni audio

Fonti consigliate

Gli autori

Scheda Tecnica

Marca	Amrita
Data pubblicazione	Novembre 2023
Formato	Libro - Pag 133 - 14x20,5 cm
Note	Traduzione a cura di Alice Crocella
ISBN	8869962784
EAN	9788869962783
Lo trovi in	Libreria: #Energie di guarigione #Musica e Suono #Self Help
MCR-NR	443995

Autore

Jonathan Goldman è un sound healer (guaritore del suono) di fama internazionale ed è stato pioniere nel campo delle armoniche a uso curativo. Ha pubblicato per “Il Punto d’Incontro” il titolo: Il Potere di Guarigione dei Suoni. Jonathan Goldman tiene in tutto il mondo conferenze ed... Leggi di più...

Andi Goldman, M.A., L.P.C., è una psicoterapeuta autorizzata specializzata in consulenza olistica e terapia del suono. Leggi di più...

Dello stesso autore

Vedi tutte le pubblicazioni

Recensioni e opinioni
(4) su L'Effetto "Mmmmmm" — Libro

su 4 recensioni

75% (3) 4

0% (0) 3

25% (1) 2

0% (0) 1

0% (0)

Sto leggendo questo libro e lo sto apprezzando molto per le informazioni riportate, da due veri gentili presentatori, gli autori appunto che sono marito e moglie, e che in più di trent'anni di profonda pratica alchemica della musica, hanno ideato con molta ingegnosità questo metodo, molto simpatica la parte pratica, che allega con codice QR dl libro al sito di amrita che fa provare con il canto mmmmmmm, buona pratica e grazie mille macro librarsi!!!

Ho acquistato questo libro da regalare ad un'amica che lo ha trovato veramente bello e istruttivo, regalo veramente gradito. Interessante anche la possibilità di eseguire esercizi tramite il QR code

L'argomento mi interessava e personalmente ci credo, per cui sono partita con aspettative elevate. Ho trovato alcuni spunti molto interessanti e la tecnica utile a riequilibrare gli stati emotivi negativi e quindi il benessere. All'interno c'è un link a cui accedere ad un supporto audio, che ho trovato molto comodo per poter praticare. Ovviamente come me, a mio avviso è importante essere aperti a strumenti alternativi.

Il libro propone una tecnica di benessere e autoguarigione davvero interessante: l'humming. Ci sono le spiegazioni riguardo ai benefici, le tecniche per eseguirlo e, alla fine del libro c'è un qrcode che offre la possibilità di ascoltare/scaricare tracce audio per eseguire meglio gli esercizi (molto utile). Eseguendo l'humming ho notato diminuzione dello stress, miglioramento del sonno e dell'umore. Proverò anche ad applicarlo su malesseri/dolori.

Leggi tutte le recensioni

Spesso acquistati insieme