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L'Arte di Volerti Bene — Libro

Prendersi cura di sé stessi e far bene al mondo - Un aiuto concreto per affrontare il presente e progettare il futuro

Alberto Simone



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Descrizione

Un nuovo modo di intendere il benessere personale in chiave globale, perché  un percorso di guarigione è prima di tutto un percorso di liberazione!

Estratto dal libro

Mai come in questa epoca storica l’umanità si trova in una condizione di disorientamento e impotenza di fronte a mutamenti di portata epocale e di difficile comprensione. Cambiamenti climatici devastanti, flussi migratori, disuguaglianze economiche, tutto sembra fuori controllo e non si capisce come tutto questo possa trovare risposte e soluzioni.

Se l’ambiente non gode di buona salute, gli esseri umani non se la passano meglio. Tra i nostri simili trecentocinquanta milioni di persone sono ufficialmente in cura per depressione clinica e le nostre relazioni non vivono un momento di gloria.

Dei danni all’ambiente e dell’infelicità a livello individuale non sembra importare molto a nessuno. Nell’attesa che emergano soluzioni utili, la proposta o anche la sfida di questo nuovo libro è ipotizzare che proprio perché è l’uomo e nessun altro ad aver creato queste condizioni, è dall’uomo che dobbiamo ripartire per provare a riparare i danni dentro noi stessi, e invertire la rotta.

Chi ha letto i miei libri precedenti sa che la mia convinzione è che esista una precisa corrispondenza tra i problemi che osserviamo nel mondo fisico e quello che ho definito il nostro ecosistema interiore.

È arrivato il momento di permettere alle persone di appropriarsi di conoscenze utili a cambiare se stesse e perseguire il diritto a una vita migliore e alla loro stessa felicità.

Premessa

Il mio risveglio 

L'intelligenza degli abbracci 

Amore condizionato e incondizionato 

L'arte di accettare le cose per quello che sono 

Disobbedienza costruttiva 

L'arte di saper ascoltare 

Chi guida la tua esistenza 

Il maestro interiore 

Ama la tua unicità 

Fai un bel respiro 

Regali da non ricevere 

Per cambiare la realtà cambia te stesso 

La bellezza nascosta nell'accettazione 

Regalati un nuovo passato 

La forza nascosta negli ostacoli

Dodici minuti per cambiare

L'intelligenza emozionale

Imparare a lasciare andare

L'arte di usare le convinzioni

Sentiti uno con tutto

Le onde della mente

Riparare con amore

Ogni vita un dono

L'energia dell'amore

L'arte di perdonare

Ogni fine è un inizio

Resistenze interiori

Epilogo

Ringraziamenti

Editore TEA libri
Data pubblicazione Giugno 2020
Formato Libro - Pag 183 - 14 x 18.5 cm - cartonato
Note

con sovracoperta

ISBN 8850257228
EAN 9788850257225
Lo trovi in Libri: #Ricerca della felicità #Autostima
MCR-NR 181885

Approfondimenti Speciali

Prendersi cura di sé stessi significa far bene al mondo

Leggi un'estratto da "L'Arte di Volerti Bene" di Alberto Simone e scopri un aiuto concreto per affrontare il presente e progettare il futuro

C'è un mondo prima di una pandemia e ce n'è un altro dopo. Il libro che stai leggendo è stato scritto nel mondo di prima. Prima che l'intera umanità fosse messa sotto scacco da un microscopico virus, prima dei lockdown,...

Continua a leggere: Prendersi cura di sé stessi significa far bene al mondo ›

Alberto Simone, autore e regista di cinema e fiction RAI (Colpo di luna, Il commissario Manara), alterna da sempre l’attività artistica a quella di psicologo, life coach e terapeuta. Dopo un lungo soggiorno negli Stati Uniti ha ampliato le sue conoscenze nei campi della mindfulness,... Leggi di più...

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ILARIA Acquisto verificato

Si legge d'un fiato

Ho letto tutti e tre i suoi libri, e li ho prestati ad amiche. Sono pagine ricche di riflessioni e spunti, suggerimenti e consigli dati dal Cuore. Grazie. Consegna rapida e perfetta come sempre. Sito e Azienda al TOP.

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ILARIA

Acquisto verificato

Si legge d'un fiato

Ho letto tutti e tre i suoi libri, e li ho prestati ad amiche. Sono pagine ricche di riflessioni e spunti, suggerimenti e consigli dati dal Cuore. Grazie. Consegna rapida e perfetta come sempre. Sito e Azienda al TOP.

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