+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

L'arte di Correre Veloci — Libro

Come migliorare tecnica, allenamento e prestazioni

Julian Goater, Don Melvin




Prezzo di listino: € 18,00
Prezzo: € 17,10
Risparmi: € 0,90 (5 %)
Prezzo: € 17,10
Risparmi: € 0,90 (5 %)

Descrizione

Questo libro tratta un argomento di cui molti ignorano persino l'esistenza: l'arte di correre.
Il modo in cui vi muovete, organizzate il vostro allenamento, vi preparate alle gare, acquisite sicurezza e determinazione e sviluppate le vostre tattiche: tutti questi elementi costituiscono l'arte del correre.
Julian Goater e Don Melvin

"L'arte di correre veloci" offre un approccio innovativo alla corsa. Sfida gli stereotipi, rimuove i dubbi che circondano questo sport e cancella i limiti auto-imposti, indicando non solo cosa fare ma anche come farlo.

Qualunque siano il vostro livello e la disciplina che praticate, questa guida cambierà il vostro modo di correre e i vostri risultati, aiutandovi a raggiungere gli obiettivi che vi siete prefissati.

In "L'arte di correre veloci" imparerete come:

  • superare gli ostacoli che vi impediscono di correre più veloci e con maggior concentrazione;
  • ripensare i classici metodi di allenamento, ascoltare il vostro corpo, sfidare le tradizionali regole della corsa;
  • adattare il piano di allenamento in modo da potenziare velocità, forza e tenuta;
  • cambiare marcia, raggiungere un livello di prestazione superiore, sfrecciare oltre i vostri rivali.

In questo libro, unico nel suo genere, l ex corridore di livello internazionale Julian Goater condivide le sue esperienze, offre consigli e suggerisce idee per correre più veloci, più a lungo e più lontano.

"L'arte di correre veloci" non è solo una guida sulla corsa, ma la vostra guida per migliorare la tecnica e ottenere la prestazione che avete sempre sognato.

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneFebbraio 2014
FormatoLibro - Pag 222 - 17x24
ISBN8898574037
EAN9788898574032
Lo trovi inLibri: #Corsa
MCR-NR 77656

Julian Goater è un ex corridore di livello internazionale. Ha gareggiato in numerosi campionati, inclusi i Campionati del Mondo, i Giochi del Commonwealth, i Campionati Europei e i Campionati del Mondo di Corsa Campestre. I suoi tempi nei 5.000 e nei 10.000 m. rimangono tra i migliori mai... Leggi di più...

Don Melvin è autore, giornalista e corridore amatoriale da sempre. Oltre a essersi occupato di politica internazionale e tematiche sociali, ha seguito da cronista i Giochi Olimpici di Atlanta e Atene. Editore e corrispondente dell Associated Press e ha pubblicato, sotto pseudonimo, diversi... Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Il libro delle parole magiche — Libro

(54)

€ 12,26 € 12,90 (5%)

Autostrada per la Ricchezza — Libro

(29)

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Guarire con i Numeri — Libro

(75)

€ 13,78 € 14,50 (5%)

Io sono d'Oro — Libro

(7)

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Correre è la mia Terapia — Libro

€ 17,67 € 18,60 (5%)

Cina Covid-19 — Libro

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Il Qigong delle Dita — Libro

€ 8,46 € 8,90 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.