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L'arte del Pranayama

Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo

Maurizio Morelli




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Descrizione

In questo volume viene tracciato un percorso molto dettagliato per apprendere l’arte della respirazione yoga, dagli esercizi base a quelli più avanzati e complessi.

La respirazione è la più importante funzione dell’organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. È l’unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volontà cosciente: possiamo cioè variarne volontariamente il ritmo, l’ampiezza e la velocità.

Questo ci permette di influenzare positivamente la salute, la vitalità, lo stato mentale ed emotivo.

La respirazione rappresenta inoltre una chiave per accedere ad altri livelli di coscienza; per questo gli antichi yogi, consci della sua importanza, codificarono una suprema scienza, il Pranayama, l’arte di inalare, esalare e trattenere il respiro.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2009
FormatoLibro - Pag 125 - 15x21
ISBN8857302283
EAN9788857302287
Lo trovi in#Tecniche di Respiro #Libri sullo Yoga
MCR-NR 36092
Maurizio Morelli

Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio Morelli, cultore di Hatha Yoga da oltre tre decenni e appassionato ricercatore e sperimentatore di... Leggi di più...

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