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Data di acquisto: 16/04/2021
Libro molto utile per imparare l'arte della respirazione, secondo lo Yoga. Purtroppo noi occidentali non prestiamo attenzione a questo aspetto, che è fondamentale per un vita sana e piacevole...
L'arte del Pranayama — Libro
Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo
Maurizio Morelli
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Descrizione
In questo volume viene tracciato un percorso molto dettagliato per apprendere l’arte della respirazione yoga, dagli esercizi base a quelli più avanzati e complessi.
La respirazione è la più importante funzione dell’organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. È l’unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volontà cosciente: possiamo cioè variarne volontariamente il ritmo, l’ampiezza e la velocità.
Questo ci permette di influenzare positivamente la salute, la vitalità, lo stato mentale ed emotivo.
La respirazione rappresenta inoltre una chiave per accedere ad altri livelli di coscienza; per questo gli antichi yogi, consci della sua importanza, codificarono una suprema scienza, il Pranayama, l’arte di inalare, esalare e trattenere il respiro.
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Scheda Tecnica
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Giugno 2009 |
| Formato | Libro - Pag 125 - 15x21 |
| ISBN | 8857302288 |
| EAN | 9788857302287 |
| Lo trovi in | Libreria: #Tecniche di Respiro #Yoga |
| MCR-NR | 36092 |
Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio Morelli, cultore di Hatha Yoga da oltre tre decenni e appassionato ricercatore e sperimentatore di... Leggi di più...
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