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Data di acquisto: 14/07/2024
L’ho acquistato come regalo per un’amica, che ha apprezzato molto. L’autore del libro affronta un tema delicato rendendolo fruibile a tutti. Oltre alla teoria, vengono proposti esercizi pratici per lavorare sull’ansia.
L'Ansia del Colibrì — Libro
Un percorso di consapevolezza e rinascita
Thomas Leoncini
| Prezzo di listino: | € 17,90 |
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Descrizione
Ma perché il colibrì fa una vita così frenetica, mostrandoci cosa significhi vivere in preda all'ansia meglio di qualsiasi altro animale?
Il colibrì, oltre a essere uno degli animali più affascinanti del mondo, protagonista di miti e leggende tramandate dall'antichità fino a oggi, ha un segreto che forse non tutti conoscono: è la sua ansia a tenerlo vivo.
Proprio così: il suo è un movimento ininterrotto per la sopravvivenza, ed è quest'ansia di vita il suo più sofisticato meccanismo di difesa. Un meccanismo di difesa che abbiamo anche noi esseri umani: l'ansia è un segnale del nostro inconscio per dirci che qualcosa non va, che è ora di fermarsi, ascoltarsi, capire il problema che ha svegliato in noi quella sensazione di angoscia e trovare il modo di risolverlo per ripartire.
È da questa premessa che prende il via il viaggio rivoluzionario di Thomas Leoncini alla scoperta delle cause umane e profonde dell'ansia. Tra pause di riflessione, spunti illuminanti, esercizi pratici e frasi da appuntare e tenere sempre con sé, lo psicologo delinea un nuovo alfabeto interiore per riuscire a gestire i sintomi che l'ansia produce, stravolgendo il senso comune di questa parola, così temuta solo perché non compresa.
Non più mero termine tecnico per definire una condizione psicologica, ma interpretata qui con l'acronimo positivo «Ancora Non So Interpretarmi Abbastanza». In questo senso Leoncini rielabora il concetto di ansia come lo conosciamo oggi, mostrando che, imparando a comprenderla, è possibile stabilire con lei un'alleanza e smettere di temerla.
Tra queste pagine si trovano le chiavi simboliche per aprire le porte del proprio mondo interiore e cominciare così un nuovo, luminoso percorso di consapevolezza.
"Solo nel singolo la vita può trovare il suo senso, non in un uccello chiuso in una gabbia dorata."
-Carl Gustav Jung
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Scheda Tecnica
| Marca | Sperling & Kupfer |
| Data pubblicazione | Settembre 2023 |
| Formato | Libro - Pag 210 - 14,5x22,5 cm - cartonato |
| Nuova Ristampa | Giugno 2025 |
| Formato copertina | cartonato |
| Note | Con sovracoperta |
| ISBN | 8820078481 |
| EAN | 9788820078485 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ansia, stress e fobie #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza |
| MCR-NR | 430831 |
Thomas Leoncini è nato nel 1985. Giornalista, scrittore, psicologo e giornalista, impegnato nello studio di modelli psicologici e sociali, ha conversato con Zygmunt Bauman per Nati liquidi (2017), l'ultima opera del grande sociologo scomparso, tradotta in 12 lingue. È anche... Leggi di più...
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