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L'album della Mindfulness - Libro

Immagini da colorare per rilassarsi e vincere lo stress

Emma Farrarons




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Descrizione


Tante immagini per passare il tempo colorando e rilassandosi

Un modo semplice e divertente per «pulire» la mente e dare sfogo alla propria creatività

Comodo, pratico, da portare sempre con sé

Con la vita frenetica che si conduce in città le occasioni per rilassarsi sono sempre di meno.

Spesso manca il tempo per dedicarsi ai propri hobby o per praticare dello sport e quasi sempre siamo inseguiti da telefonate, messaggi e notifiche che non ci concedono un momento per ritrovare la quiete di cui ognuno di noi avrebbe bisogno.

Questo libro nasce dall'esperienza dell'autrice nel campo della Mindfulness,  un fenomeno sempre più diffuso anche in Italia, e dalla consapevolezza che, se le piccole attività manuali sono uno dei migliori rimedi contro lo stress, colorare è una delle più efficaci.

Da immagini più semplici a trame più complesse, con L'album della Mindfulness chiunque potrà allontanare lo stress in modo semplice e duraturo.

EditoreTea libri
Data pubblicazioneMaggio 2015
FormatoLibro - Pag 112 - 13x18
ISBN8850239245
EAN9788850239245
Lo trovi in#Mandala #Mindfulness #Art Therapy
MCR-NR 98519
Emma Farrarons

Emma Farrarons è una delle più promettenti illustratrici francesi. Nata nelle Filippine, è cresciuta a Parigi e ha studiato in Scozia e in Svezia, sviluppando un interesse particolare verso tutto ciò che riguarda i disegni di trame, motivi e arabeschi. Ha esposto i propri lavori in alcune... Leggi di più...

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