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L'ABC della Meditazione — Libro
Come allenare la mente e trovare la pace interiore
Connie Miller
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Dalla più importante comunità di buddhismo tibetano in Italia, un'introduzione alla meditazione alla portata di tutti.
Che cos'è la meditazione? Quali sono i suoi benefici? Come si inizia a meditare? E quali sono i passi necessari per renderla un'azione quotidiana?
A tutte queste domande risponde l'ABC della meditazione di Connie Miller monaca dell'Istituto Lama Tzong Khapa - il principale istituto di buddismo tibetano in Italia e centro di una rete diffusa in tutto il Paese - che da moltissimi anni pratica e insegna meditazione.
Un testo ricco di spunti teorici e consigli pratici, perfetto sia per chiunque voglia avvicinarsi ad essa per la prima volta sia per chi ha già dimestichezza con questa pratica e desidera approfondirla.
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| Marca | BUR |
| Collana | Gatti Blu |
| Data pubblicazione | Maggio 2026 |
| Formato | Libro - Pag 256 - 14x21,5 cm |
| ISBN | 8817142999 |
| EAN | 9788817142991 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione |
| MCR-NR | 171572 |
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