Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
+39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12
| Prezzo di listino: | € 16,50 |
| Prezzo: | € 14,02 |
| Risparmi: | € 2,48 (15%) |
La Dieta Chetogenica ha avuto il maggiore successo di pubblico e di prestazioni.
Il dottor Joseph Mercola, uno dei massimi esperti mondiali di salute alternativa, ha creato questa nuova guida per applicare i principi dell’alimentazione chetogenica e la pianificazione dei pasti (spesso il più grande ostacolo nelle diete) e dei digiuni nella risoluzione di un disturbo, nel favorire la perdita di peso e migliorare la salute.
Tutti sappiamo che “il cibo è medicina”, eppure farne a meno è una delle strategie più utili per migliorare la salute.
Digiuni brevi e ragionevoli, se programmati correttamente e con la giusta durata, sono un importante intervento di tipo metabolico, e si incastrano perfettamente nella dieta chetogenica per attivare nel corpo la modalità brucia-grassi e favorire altre situazioni di benessere nell’organismo: riduzione dello stress ossidativo, controllo dell’insulino-resistenza, ottimizzazione della funzione cerebrale, prevenzione di problemi neurologici, perdita di peso e molto altro.
In questo libro, il dottor Mercola esplora gli enormi benefici di salute che derivano dalla combinazione di dieta chetogenica e digiuni ben programmati, e spiega:
Introduzione
Capitolo 1: Perché ci ammaliamo
Capitolo 2: La storia del digiuno
Capitolo 3: I meccanismi del digiuno
Capitolo 4: Diversi tipi di digiuno
Capitolo 5: Digiunare è sicuro?
Capitolo 6: Inconvenienti del digiuno
Capitolo 7: La dieta chetogenica ciclica
Capitolo 8: Il digiuno chetogenico
Capitolo 9: Otto test per monitorare i progressi
Approfondimenti
Note bibliografiche
Ringraziamenti
L'autore
| Marca | My Life Edizioni |
| Data pubblicazione | Agosto 2019 |
| Formato | Libro - Pag 190 - 14,5 x 21 cm |
| ISBN | 8863865485 |
| EAN | 9788863865486 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dieta Chetogenica |
| MCR-NR | 169546 |
Il dr. Joseph Mercola è medico e scrittore New York Times Bestseller. Nei suoi 25 anni di ricerca e pratica medica ha avuto in cura migliaia di pazienti nel suo studio di Chicago. È un appassionato sostenitore della medicina naturale, ha integrato gli attuali protocolli per la... Leggi di più...
Data di acquisto: 03/10/2019
Per la prima volta sono delusa di un mio acquisto sul sito...il libro non è di facile lettura e non contiene indicazioni chiare e pratiche né sul digiuno, né sull'alimentazione chetogenica. Credo si debbano acquistare altri libri dell’autore per poter capire. Se siete interessati al digiuno e al digiuno intermittente consiglio il libro “Microdigiuno” di Dahlke
