Recensione del 23/08/2024
Recensione del 23/08/2024
Acquistato il 14/07/2024
Anche se lo scorrere del tempo non si può fermare il modo in cui si invecchia fa la differenza. L'autore analizza in modo completo le problematiche legate all'invecchiamento offrendo consigli alimentari e di stile di vita utili a preservare lo stato di salute e ritardare il processo di invecchiamento. Un libro da leggere assolutamente.
Recensione del 16/11/2023
Recensione del 16/11/2023
Acquistato il 16/11/2023
Innanzitutto grazie per l’omaggio di questo libro che probabilmente non avrei acquistato. Si è rivelato molto utile e completo, ogni capitolo mi ha insegnato qualcosa: dallo stress ossidativo all’equilibrio acido-base, dalla produzione di ormoni all’alimentazione e soprattutto gli ultimi capitoli dedicati alle terapie anti invecchiamento, alle piante e alle cure naturali si sono rivelati utilissimi!
Recensione del 08/10/2022
Recensione del 08/10/2022
Acquistato il 09/03/2022
mi e' piaciuto ho trovato tanti suggerimenti alla portata di tutti, lo rileggo in continuazione e trovo sempre qualche cosa di nuovo
Recensione del 10/08/2021
Recensione del 10/08/2021
Acquistato il 19/05/2021
Ho comperato molti libri del dr Giordo e devo dire che da tutti ho sempre tratto utili informazioni. Questo libro dà suggerimenti pratici su come mantenersi in salute dopo una certa età per quanto riguarda ossa, pelle, malattie neurodegenerative e altro, attraverso alimentazione, metodi di cottura, integratori. Lo consiglio perché, anche se mi ritengo informata sul tema della salute, ho comunque ricavato informazioni interessanti
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