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Invecchiare Bene — Libro
La guida pratica per vivere a lungo felici e in salute
Silvio Garattini
| Prezzo di listino: | € 19,90 |
| Prezzo: | € 18,90 |
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Vivere in salute a lungo è molto più importante che solamente arrivare in tarda età.
Siamo uno tra i popoli più longevi, ma quando si misura la durata di vita sana scendiamo al quindicesimo posto nella classifica mondiale.
Questa guida pratica e di alto valore scientifico, curata dal Prof. Silvio Garattini, presenta in modo chiaro e comprensibile i diversi fattori che influiscono sulla qualità di vita che si avrà durante la vecchiaia, per permettere al lettore di adottare da subito comportamenti corretti e prevenire problemi e patologie facilmente evitabili.
Per ogni fattore sono descritte in dettaglio le connessioni con l'invecchiamento, illustrando i meccanismi che ne determinano un impatto positivo o negativo. Tra i vari aspetti considerati vi sono l'alimentazione e il sovrappeso, l'attività fisica e intellettuale, le corrette posture, l'uso di alcol, tabacco e droghe, l'igiene del sonno, la povertà socioeconomica. È affrontato anche il tema controverso dei farmaci anti-aging.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Edizioni LSWR |
| Data pubblicazione | Aprile 2021 |
| Formato | Libro - Pag 289 - 13,5 x 21 cm |
| ISBN | 8868959127 |
| EAN | 9788868959128 |
| Lo trovi in | Libreria: #Longevità |
| MCR-NR | 195932 |
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