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Introduzione allo yoga — Libro
Manuale pratico per avvicinarsi alla disciplina e filosofia di vita dello yoga
Sandra Reami
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Questo manuale vuole essere una breve Introduzione allo yoga, uno spiraglio su questa articolata e complessa disciplina e filosofia di vita.
In quanto tale vuole essere uno spunto per tutti coloro che intendono avvicinarsi alla pratica dello yoga e non sanno da che parte cominciare, fermo restando che è bene i principianti si cimentino nell'esecuzione delle asana (posizioni) solo sotto la guida di un insegnante esperto.
In questo manuale si è voluto porre l'accento su di un particolare metodo yoga, quello Iyengar, in quanto ritenuto dall'autrice uno tra i più validi.
L'autrice si sofferma in particolare sulla pratica delle asana - ovvero le posizioni, che costituiscono il terzo stadio dello yoga classico.
Delle oltre 200 asana conosciute, ne vengono qui citate solo alcune, corredate da istruzioni per l'esecuzione ed illustrate da disegni che aiutano a comprendere meglio l'esecuzione.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Gruppo Sigem |
| Data pubblicazione | Dicembre 2005 |
| Formato | Libro - Pag 35 - 15x21 |
| Nuova Ristampa | Settembre 2015 |
| ISBN | 8873870570 |
| EAN | 9788873870579 |
| Lo trovi in | Libreria: #Terapie orientali e indiane #Yoga #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 7781 |
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