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Insonnia — Libro
Una compagnia invadente ma se la conosci... Buonanotte
Ulrike Raiser
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Ho sonno ma non dormo! Succede sempre più spesso e non capisco il perché!
Eppure il sonno è un fatto così naturale, come bere un bicchiere d’acqua quando si ha sete, come respirare, come sorridere. C’è qualcosa che si è alterato nel mio equilibro interno che va ritrovato.
In questo libro, un percorso di conoscenza: le diverse cause, l’approccio olistico, le terapie naturali, le tecniche di rilassamento.
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