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Data di acquisto: 27/12/2012
Un bel volume che mi ha insegnato a prendermi cura di me e delle mie notti!
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Insonnia? No, Grazie! — Libro
Guida pratica per Vincere l'insonnia
Roberto Pagnanelli
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Descrizione
Una notte insonne, gli occhi fuori dalle orbite, il desiderio di dormire; durante il giorno, addormentarsi dappertutto per odiare, alla sera, il letto e la camera da letto, "la stanza delle torture", come qualcuno l'ha definita.
Ma ci si può liberare dall'insonnia? Si può dormire comodamente fra due guanciali, assaporando con Morfeo il dolce sapore della notte? Si può tornare bambini felici e fidarci di noi stessi?
Da uno psichiatra esperto di medicine naturali, noto per i volumi sulle medicine dolci e le tecniche mentali, una guida pratica per affrontare i disturbi del sonno senza l'impiego di psicofarmaci.
Anima e corpo ne trarranno profondi benefici!
Medicine naturali, quali omeopatia, sali di Schussler, aromaterapia, cristalli, fiori di Bach e californiani, per ritrovare la serenità e credere in quello che fino ad oggi sembrava impossibile: dormire, senza psicofarmaci, in tutta tranquillità.
Il volume è corredato da semplici esercizi mentali per governare la propria mente e guidarla dolcemente verso un sonno ristoratore. La vita, da oggi, può tornare a sorridere!
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Scheda Tecnica
| Marca | Armando Editore |
| Data pubblicazione | Novembre 2011 |
| Formato | Libro - Pag 224 - 15x21 |
| ISBN | 8860819687 |
| EAN | 9788860819680 |
| Lo trovi in | Libreria: #Insonnia |
| MCR-NR | 48173 |
Roberto Pagnanelli, nato a Milano il 17.12.1963, è medico chirurgo specialista in psichiatria, diplomato in omeopatia, e psicoterapia. Si occupa di ansia, attacchi di panico, depressione, fobie e disturbi psicosomatici. E' diplomato all'Istituto Superiore di medicina olistica presso... Leggi di più...
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