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In Forma in 30 Giorni — Libro
Con il nuovo metodo combinato - Come ritrovare una forma perfetta con 15 minuti al giorno di esercizi
Matteo Orlandi
| Prezzo di listino: | € 14,50 |
| Prezzo: | € 12,32 |
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Acquistati insieme
Perdere peso e ritrovare la forma è un'obiettivo alla portata di tutti.
È possibile tornare in forma in poco tempo,
senza rinunciare al nostro stile di vita?
Sì, allenandosi con giudizio, con regolarità e mangiando "normalmente",
si possono ottenere ottimi risultati,
"asciugando" il grasso e tonificando i muscoli.
Orlandi ha applicato su di sé questo approccio e ha perso 20 kg in pochi mesi.
Da ragazzo sovrappeso Orlandi è diventato un uomo snello e atletico (nel libro saranno presenti le foto del "prima" e del "dopo") e soprattutto riesce a mantenere la sua forma ormai da molti anni, aiutato anche dal fatto che il suo metodo non richiede particolari sacrifici.
Esercizi da svolgere ogni giorno, a casa o fuori (senza bisogno di attrezzi da palestra), per appena 15 minuti. Esercizi alla portata di tutti, per tutto il corpo, dalla schiena alle gambe, dagli addominali ai glutei, al collo. Il libro è corredato di puntuali fotografie.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Anteprima Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2012 |
| Formato | Libro - Pag 222 - 14x21 |
| ISBN | 8888857559 |
| EAN | 9788888857558 |
| Lo trovi in | Libreria: #Allenarsi a casa |
| MCR-NR | 53433 |
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