Articolo non disponibile - Servizio Avvisami disponibile

Il Metodo Slim-Data — Libro

Name: Il Metodo Slim-Data — Libro
Price: 14.87 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1 (1 reviews)
Author: Yann Rougier
ISBN: 9788817021333

Dimagrire naturalmente dimenticando dosi e calorie

Yann Rougier

(1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 17,50
Prezzo:	€ 14,87
Risparmi:	€ 2,63 (15%)

Articolo non disponibile

Avvisami

Non disponibile
Avvisami quando disponibile

Non disponibile
Avvisami quando disponibile

Torna su

Acquistati insieme

Descrizione

SLIM-DATA, il sistema alimentare per chi vuole dimagrire dimenticando dosi e calorie.

Un metodo rivoluzionareio che non assomiglia a nessun altro!

Negli ultimi 50 anni l’alimentazione è cambiata più che in 50 secoli: si mangia troppo e troppo in fretta. La conseguenza è un’irregolarità progressiva del metabolismo che spinge il nostro cervello a chiedere un eccesso di cibo, anche quando non è necessario.

In cosa consiste

Il nuovo metodo SLIM-Data propone un sistema alimentare capace di riequilibrare la sensazione di sazietà dell’organismo: senza più contare le calorie o pesare gli alimenti, è possibile mangiare di tutto, semplicemente facendo le giuste associazioni.

L’indice Slim-data

È l’indice di “leggerezza” degli alimenti. Quanto più il valore è basso, tanto più l’alimento - o il gruppo di alimenti di una ricetta - favorisce il dimagrimento e il controllo durevole del peso. Questo indice non ha nulla a che vedere con il numero di calorie apportate.

Come si applica concretamente

È facilissimo da seguire: gli alimenti sono suddivisi in quattro categorie, contrassegnate da colori diversi (verde, arancio, rossa e viola) in funzione del loro indice SLIM-Data. Il metodo insegna a combinare gli alimenti in modo da ottenere in ogni pasto un indice equilibrato, che porta a un dimagrimento naturale, senza stress e senza la dittatura di pesi e quantità.

Il risultato

II metodo SLIM-Data, riequilibrando l’alimentazione, è in grado di inviare dei messaggi al nostro cervello che comunicano la sensazione di sazietà. In questo modo diventa facile trovare il proprio peso ideale e mantenerlo nel tempo.

Spesso acquistati insieme

Scheda Tecnica

Marca	Rizzoli
Data pubblicazione	Marzo 2008
Formato	Libro - Pag 255 - 16x22,5
ISBN	8817021334
EAN	9788817021333
Lo trovi in	Libreria: #Dietetica
MCR-NR	16906

Autore

Yann Rougier, medico, ha dedicato la sua carriera allo studio dell’interrelazione tra corpo e mente, e tra alimentazione e salute, in particolare conducendo ricerche sul cancro e su altre malattie degenerative. È tra i fondatori dell’Institute for Applied Neuronutrition and... Leggi di più...

Dello stesso autore

Vedi tutte le pubblicazioni

Recensioni e opinioni (1) su Il Metodo Slim-Data — Libro

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

ho letto il libro slim-data. Io non l'ho trovato molto semplice da capire, e poi ci sono alcuni errori ( saranno errori di stampa ) ? Ad esempio alcuni alimenti sono indicati sia nella zona verde, che in quella arancione, altri addiritura nella zona arancione ed anche nella zona rossa. Come e' possibile ? Poi, c'e' scritto che bisogna scegliere 3 unita' alimentari, di cui solo una proteica, invece nelle ricette non e' cosi. Per questi motivi scrivo che non e' di facile comprensione, e non si puo' mettere in pratica ( peccato ). Sapete darmi una risposta ? Grazie

Leggi tutte le recensioni