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Il Metodo Alexander

Correggere le posture sbagliate ed eliminare le tensioni muscolari per trovare nuova energia

Sarah Barker




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Descrizione


Semplici esercizi corporei per prendere coscienza dei movimenti del proprio corpo e correggere tutte quelle posture che procurano tensioni fisiche e mentali che ci sottraggono preziosa energia. Un nuovo metodo per recuperare benessere ed equilibrio psicofisico. Per sconfiggere le abitudini negative.
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2004
FormatoLibro - Pag 124 - 14.5x22 - cartonato
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