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Il Metodo Alexander — Libro

Correggere le posture sbagliate ed eliminare le tensioni muscolari per trovare nuova energia

Sarah Barker



Valutazione: 4 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione
Semplici esercizi corporei per prendere coscienza dei movimenti del proprio corpo e correggere tutte quelle posture che procurano tensioni fisiche e mentali che ci sottraggono preziosa energia. Un nuovo metodo per recuperare benessere ed equilibrio psicofisico. Per sconfiggere le abitudini negative.

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Scheda Tecnica
Marca Red Edizioni
Data pubblicazione Marzo 2004
Formato Libro - Pag 124 - 14.5x22 - cartonato
Formato copertina cartonato
ISBN 8874471319
EAN 9788874471317
Lo trovi in Libreria: #Ginnastica Posturale
MCR-NR 5727

Recensioni

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

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Recensioni dei clienti

Antonella C.

Recensione del 17/06/2022

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 04/12/2009

Questo libro e' interessante, ma sinceramente gli esercizi che tratta sono utili sono temporaneamente. Se la schiena e' compromessa... non danno benefici a lungo termine come altri che poi ho scoperto... ovvero quelli di Felderkrais...quindi se dovete comprare questo libro..comprate anche l'altro ;)

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