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Lasciare spazio intorno ai gesti ordinari, dargli una stanza, li fa brillare, permette che aprano un varco nell'oscurità in cui di solito viviamo, nel nostro quotidiano sonno. Allora, pian piano, si ricevono le visite della consapevolezza: sono i miracoli del noto.
Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare. Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato.
Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, lavarsi, leggere, scrivere, possono diventare forme di preghiera.
E’ insomma stare dentro noi stessi, dentro tutto ciò che siamo in quel momento, consapevolmente.
Spesso si pensa che la soluzione al dolore, all’ansia e alla paura sia altrove, ma è nel dolore la soluzione del dolore (come nell’ansia e nella paura è la soluzione all’ansia e alla paura). Sentendolo, abitandolo, assaporandolo, diventa non più un estraneo, ma a poco a poco un ospite scomodo, irruente, tempestoso e infine in un pezzo di noi.
| Marca | Einaudi |
| Collana | Vele |
| Data pubblicazione | Ottobre 2018 |
| Formato | Libro - Pag 132 - 10,5x18 cm |
| ISBN | 8806237608 |
| EAN | 9788806237608 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione |
| MCR-NR | 162995 |
Chandra Livia Candiani è una poetessa e traduttrice italiana, nasce a Milano nel 1952. Leggi di più...
Data di acquisto: 18/12/2025
Questo libro, come altri dell'autrice (che non siano poesie), è una coccola. La linea narrativa è delicata, poetica e ti fa immergere nella visione della scrittrice. Mi iace molto, delicato e immersivo. Sa comunicare. Consigliato.
Data di acquisto: 30/12/2025
una lettura estremamente preziosa, illuminante e delicata come lo è il linguaggio di questa donna meravigliosa, che rende tutto bellezza e poesia. Accompagna delicatamente, praticamente, emotivamente al mondo necessario della meditazione in chiave Buddhista ma non solo. Sono certa che tornerò a questo testo più spesso di quanto possa pensare, alle mie lezioni, per rivedere dei passaggi, e che lo regalerò come una medicina per chi amo. è davvero difficile oggigiorno riscontrare tanta profondità, tanta maestria della lingua italiana e riuscire ad intercettare l'intimità delle emozioni dove solitamente vige il non detto ed il non espresso. Grazie
Data di acquisto: 09/06/2025
Un viaggio bellissimo nel mondo della meditazione. Pura poesia!
Data di acquisto: 20/04/2022
Acquistato qualche anno fa durante i miei primi approcci all'arte-pratica della meditazione. È un libro che va fatto proprio, non è una semplice lettura. Va capito, va interiorizzato e custodito. Ogni tanto lo rileggo, mi arricchisce sempre. Consigliato.
Data di acquisto: 16/01/2025
Chandra Livia Candiani possiede il raro dono di esprimere concetti molto profondi e complessi con un linguaggio chiaro e accessibile a tutti. Questo libro in particolare parla di meditazione ma anche di un cammino molto più ampio, lo consiglio sia a chi è semplicemente curioso sia a chi è già addentro all'argomento.
Data di acquisto: 17/03/2023
Un libro da avere in tutte le librerie
Data di acquisto: 13/04/2021
E' stato uno dei pochi libri sulla meditazione che ho davvero apprezzato tanto. L'autrice spiega cosa sia la meditazione attraverso la sua vita ed è bellissimo interiorizzare alcuni degli aspetti che lei tratta sulla morte, sugli animali. Se non avete mai meditato, oppure lo fate già è un libro che potrà aprirvi orizzonti inaspettati.
Data di acquisto: 12/02/2023
Amo Chandra Livia Candiani e questo è il mio libro preferito. Per me e l'ho regalato a tant* amic*
Data di acquisto: 20/02/2023
Una lettura che plana leggera e delicata sul cuore e che, per questo, non può essere abbandonata sullo scaffale della libreria. Infatti, questo libricino, a tratti poetico, deve essere letto e consultato più di una volta per poter afferrare ciò che è fuggito a una prima lettura e attendere qualche giorno per far decantare le sue parole: trattandosi di una scrittura "a punta di piedi", serve del tempo per accogliere il suo messaggio. Interessante per chi vuole approcciarsi e conoscere la meditazione.
Data di acquisto: 23/01/2022
È difficile parlare di questo libro; forse perché l'arte della meditazione non può mai essere descritta appieno, ma soltanto praticata con curiosità e gentilezza. Un limite che Chandra Livia Candiani non conosce: ogni pagina trasuda autentica Bellezza e si arriva alla fine sperando ce ne sia ancora. È un sentire che viene dal cuore e dalla mente, vita vera che si fa poesia attraverso uno stile non comune. Prezioso come l'aria.
Data di acquisto: 02/09/2022
E' il primo libro che leggo di questa autrice, lo trovo molto arricchente, intenso e denso di sognificato, capace di parlare in modo semplice a lettore. Sicuramente continuerò a leggere i libri di Chandra
Data di acquisto: 18/02/2021
Letto più e più volte. Che poesia la Chandra. Parole che arrivano dove devono, dove sanno che è importante dimorare per liberare, per scegliere, per aprire ed evolvere. Meraviglioso, meravigliosa!
Data di acquisto: 26/04/2022
Un bel libro per chi ama la meditazione e più in generale le filosofie orientali. Scorrevole e al tempo stesso molto profondo.
Data di acquisto: 03/03/2022
Ogni pagina una scoperta. Bellissimo. Consiglio.
Data di acquisto: 30/12/2021
Un libro che non deve mancare a chi pratica meditazione
Data di acquisto: 07/12/2021
Questa è la quinta volta che ricompro questo testo di Chandra Livia Candiani. Ogni volta c'è una persona cara con cui desidero condividerlo quindi o lo presto poi me lo ricompro o lo regalo direttamente. C'è poesia, dolcezza e profonda saggezza in questo libro. Lo consiglio a tutti, da leggere e rileggere è un libro che aiuta a crescere e a fare amicizia con il silenzio.
Data di acquisto: 21/11/2021
Una scrittrice di grande sensibilità e umanità, con un punto di vista sulla vita poco convenzionale.
Data di acquisto: 31/08/2021
..me lo ha nominato un'amica.. sono davvero curiosa, credo sia un grande aiuto per rallentare ed ascoltarsi
Data di acquisto: 10/02/2021
Un libro immancabile per tutti gli appassionati di meditazione
Data di acquisto: 10/05/2020
Chandra è una donna di Spirito. Le sue parole sono dense e potenti, ti entrano dentro e restano lì a sedimentarsi. Bisogna concedersi un tempo lungo per beneficiarne a tutti i "livelli". Un libro per chi già medita e per chi è curioso di capire cosa sia davvero la meditazione.
