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Lasciare spazio intorno ai gesti ordinari, dargli una stanza, li fa brillare, permette che aprano un varco nell'oscurità in cui di solito viviamo, nel nostro quotidiano sonno. Allora, pian piano, si ricevono le visite della consapevolezza: sono i miracoli del noto.
Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare. Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato.
Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, lavarsi, leggere, scrivere, possono diventare forme di preghiera.
E’ insomma stare dentro noi stessi, dentro tutto ciò che siamo in quel momento, consapevolmente.
Spesso si pensa che la soluzione al dolore, all’ansia e alla paura sia altrove, ma è nel dolore la soluzione del dolore (come nell’ansia e nella paura è la soluzione all’ansia e alla paura). Sentendolo, abitandolo, assaporandolo, diventa non più un estraneo, ma a poco a poco un ospite scomodo, irruente, tempestoso e infine in un pezzo di noi.
| Editore | Einaudi |
| Data pubblicazione | Ottobre 2018 |
| Formato | Libro - Pag 132 - 10,5x18 cm |
| ISBN | 8806237608 |
| EAN | 9788806237608 |
| Classifiche | n. 90 in Libri (visualizza Top 100) n. 50 in Yoga e Meditazione (visualizza Top 100) |
| Lo trovi in | Libri: #Meditazione Yoga e Meditazione: #Capire la meditazione |
| MCR-NR | 162995 |
Chiara Acquisto verificato
Chandra è una donna di Spirito. Le sue parole sono dense e potenti, ti entrano dentro e restano lì a sedimentarsi. Bisogna concedersi un tempo lungo per beneficiarne a tutti i "livelli". Un libro per chi già medita e per chi è curioso di capire cosa sia davvero la meditazione.
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Chiara
Acquisto verificato
Chandra è una donna di Spirito. Le sue parole sono dense e potenti, ti entrano dentro e restano lì a sedimentarsi. Bisogna concedersi un tempo lungo per beneficiarne a tutti i "livelli". Un libro per chi già medita e per chi è curioso di capire cosa sia davvero la meditazione.
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Giulia
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Chandra Livia Candiani è una poetessa che con semplicità disarmante riesce a connettere la parte più profonda del se alle parole. Il silenzio è cosa viva dovrebbe stare sul comodino di ogni praticante.
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