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Il Silenzio è Cosa Viva — Libro

L'arte della meditazione

Chandra Livia Candiani


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Descrizione

Lasciare spazio intorno ai gesti ordinari, dargli una stanza, li fa brillare, permette che aprano un varco nell'oscurità in cui di solito viviamo, nel nostro quotidiano sonno. Allora, pian piano, si ricevono le visite della consapevolezza: sono i miracoli del noto.

Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare. Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato.

Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, lavarsi, leggere, scrivere, possono diventare forme di preghiera.

E’ insomma stare dentro noi stessi, dentro tutto ciò che siamo in quel momento, consapevolmente.

Spesso si pensa che la soluzione al dolore, all’ansia e alla paura sia altrove, ma è nel dolore la soluzione del dolore (come nell’ansia e nella paura è la soluzione all’ansia e alla paura). Sentendolo, abitandolo, assaporandolo, diventa non più un estraneo, ma a poco a poco un ospite scomodo, irruente, tempestoso e infine in un pezzo di noi.

EditoreEinaudi
Data pubblicazioneOttobre 2018
FormatoLibro - Pag 132 - 10,5x18 cm
ISBN8806237608
EAN9788806237608
Classifichen. 69 in Yoga e Meditazione (visualizza Top 100)
Lo trovi inLibri: #Meditazione
Yoga e Meditazione: #Capire la meditazione
MCR-NR 162995

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Chiara Acquisto verificato

Da tenere sempre vicino

Chandra è una donna di Spirito. Le sue parole sono dense e potenti, ti entrano dentro e restano lì a sedimentarsi. Bisogna concedersi un tempo lungo per beneficiarne a tutti i "livelli". Un libro per chi già medita e per chi è curioso di capire cosa sia davvero la meditazione.

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Chiara

Acquisto verificato

Da tenere sempre vicino

Chandra è una donna di Spirito. Le sue parole sono dense e potenti, ti entrano dentro e restano lì a sedimentarsi. Bisogna concedersi un tempo lungo per beneficiarne a tutti i "livelli". Un libro per chi già medita e per chi è curioso di capire cosa sia davvero la meditazione.

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Giulia

Acquisto verificato

IL silenzio è cosa viva...

Chandra Livia Candiani è una poetessa che con semplicità disarmante riesce a connettere la parte più profonda del se alle parole. Il silenzio è cosa viva dovrebbe stare sul comodino di ogni praticante.

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