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Il Potere delle Abitudini - Libro

Come si formano le abitudini, quanto ci condizionano, come cambiarle

Charles Duhigg



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Descrizione

La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini.

E benché, singolarmente, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità.

Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che la neurologia, la psicologia, la sociologia e gli esperti di marketing hanno realmente iniziato a capire in che modo funzionano.

Questo libro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni.

La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o...mantenere.

Charles Duhigg ci spiega come!

EditoreTea libri
Data pubblicazioneSettembre 2014
FormatoLibro - Pag 432 - 12,5x19,5
ISBN8850236906
EAN9788850236909
Lo trovi in#Auto-aiuto #Psicologia e salute
MCR-NR 85160
Charles Duhigg

Charles Duhigg, laureato alla Harvard Business School, è giornalista del New York Times. È stato inviato di guerra in Iraq, è autore di inchieste giornalistiche che gli hanno valso numerosi premi, ed è stato finalista al Booker Prize nel 2009. È ospite di trasmissioni radiofoniche come This... Leggi di più...

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Teresa Acquisto verificato

Illuminante e dettagliato

All'inizio il libro sembra un po' noioso perché incentrato a raccontare la storia di un paziente, ma capitolo dopo capitolo si fa molto interessante e spiega in modo esaustivo il modo per installare un abitudine, li consiglio vivamente

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Teresa
Acquisto verificato

Illuminante e dettagliato

All'inizio il libro sembra un po' noioso perché incentrato a raccontare la storia di un paziente, ma capitolo dopo capitolo si fa molto interessante e spiega in modo esaustivo il modo per installare un abitudine, li consiglio vivamente

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