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Il Potere delle Abitudini — Libro

Come si formano le abitudini, quanto ci condizionano, come cambiarle

Charles Duhigg



(6 recensioni 6 recensioni)


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Descrizione

La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini.

E benché, singolarmente, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità.

Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che la neurologia, la psicologia, la sociologia e gli esperti di marketing hanno realmente iniziato a capire in che modo funzionano.

Questo libro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni.

La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o...mantenere.

Charles Duhigg ci spiega come!

Editore TEA libri
Data pubblicazione Settembre 2014
Formato Libro - Pag 432 - 12,5x19,5
ISBN 8850236905
EAN 9788850236909
Lo trovi in Libri: #Auto-aiuto #Psicologia e salute
MCR-NR 85160

Charles Duhigg, laureato alla Harvard Business School, è giornalista del New York Times. È stato inviato di guerra in Iraq, è autore di inchieste giornalistiche che gli hanno valso numerosi premi, ed è stato finalista al Booker Prize nel 2009. È ospite di trasmissioni radiofoniche come This... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Teresa Acquisto verificato

Illuminante e dettagliato

All'inizio il libro sembra un po' noioso perché incentrato a raccontare la storia di un paziente, ma capitolo dopo capitolo si fa molto interessante e spiega in modo esaustivo il modo per installare un abitudine, li consiglio vivamente

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Le 6 recensioni più recenti


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Fabio

Acquisto verificato

Uno studio immenso sulle abitudini

Stupendo libro di ricerca condotto dall'autore sul mondo delle abitudini. Il libro, pieno zeppo di esempi di casi reali, è diviso in tre parti, la prima sul meccanismo di formazione e sostituzione delle abitudini e sulle abitudini dei singoli individui, la seconda sulle abitudini delle compagnie e delle aziende, e la terza su quelle della società. Gli studi sono condotti veramente in maniera approfondita e riprendono spesso citazioni di articoli e pubblicazioni. Consigliatissimo se si vuole unire a nozioni pratiche anche una base scientifica.

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Simonetta

Acquisto verificato

Cambiare le abitudini si può!

Il libro ti accompagna in un viaggio in cui comprendere come si formano le nostre abitudini nella vita di tutti i giorni. Ti fa capire che queste non sono innate e, con la consapevolezza e le azioni quotidiane, si possono cambiare e sostituire con altre più funzionali al raggiungimento dei nostri obiettivi, sia nella vita personale che in quella professionale.

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Moira

Acquisto verificato

Piacevole.

Nulla di nuovo, ma comunque il libro è utile per ricordarci come creare buone abitudini.

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Leonardo

Acquisto verificato

Interessante

Libro da leggere

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Simona

Acquisto verificato

Not up to my expectations

Sinceramente mi aspettavo molto di più da questo libro. Aspettative deluse.

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Teresa

Acquisto verificato

Illuminante e dettagliato

All'inizio il libro sembra un po' noioso perché incentrato a raccontare la storia di un paziente, ma capitolo dopo capitolo si fa molto interessante e spiega in modo esaustivo il modo per installare un abitudine, li consiglio vivamente

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