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Il Potere della Solitudine — Libro

Come trasformare il male sociale del secolo in vera libertà e vero amore

Miranda Sorgente



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Descrizione

La solitudine è molto spesso vista come un nemico da combattere perché ci porta disperazione e tristezza. Siamo noi in realtà che non sappiamo come relazionarci con questa risorsa così preziosa.

La solitudine è uno straordinario alleato per imparare, veramente, ad amare se stessi, gli altri e tutto ciò che ci circonda. La solitudine è la porta privilegiata di accesso al vero amore.

Amore senza aspettative, senza giudizio, senza condizioni, senza compromessi.

Non fuggire. Apri la porta ed entra. Lì conoscerai non solo il vero amore ma anche la vera libertà.

E puoi farne esperienza varcando con fiducia e curiosità la porta della solitudine.

Questo libro ti accompagnerà nella scoperta di questi doni preziosi, e imparerai a:

  • Godere delle relazioni in modo sano eliminando rimpianti del passato e aspettative del futuro
  • Smettere di sentirti solo anche quando sei in mezzo agli altri
  • Superare le difficoltà, anche pratiche, della solitudine
  • Riconoscere i frutti delle perdite
  • Passare dalla dipendenza, all’indipendenza all’inter-indipendenza
  • Utilizzare la solitudine come potente strumento di guarigione ed evoluzione

Introduzione

  • Come trarre il meglio da questo libro

Preparazione

  • Ho fatto pace con la solitudine
  • I tre livelli di conoscenza
  • Le tre chiavi di evoluzione
  • “Ed è subito sera”
  • Definizione di SOLITUDINE

Parte Prima - Ripulire

Solitudine non salutare

  • Pensieri inconsapevoli
  • Dipendenze
  • Giudizio

Tipi di solitudine non salutare

  1. Perdita
  2. Inferno freddo
  3. Rifiuto
  4. Giudizio
  5. Incapacità di chiedere aiuto
  6. Transizione
  7. Paura dell'ignoto
  8. Inerzia
  9. Single per scelta

Riconoscere le dipendenze

  • Relazioni
  • Fame emozionale
  • Tecnologia
  • I tre livelli per eliminare una dipendenza
  • Routine salutari

Parte Seconda - Coltivare

Solitudine salutare

  • I maestri e Don Peppino
  • Ampliare il contenitore
  • Praticare la solitudine
  • Breve e frequente
  • Lungo e intenso
  • Solitudine e vibrazione dominante
  • Strumenti di pratica

Solitudine e natura

  • Esercizi in natura
  • Le tre porte di connessione
  • Il fiore

Interpretazione e intenzione

Solitudine, corpo e sessualità

  • Corpo, piacere e sessualità

Solitudine e relazioni di coppia

Appuntamento con Dio

  • L’Offerta dell’Incenso

Ballare da sola

  • Balla da sola
  • Balla in presenza di altre persone

Viaggiare in solitudine

  • Come iniziare
  • La gita
  • Il weekend
  • La minivacanza
  • Il viaggio
  • L'isolamento
  • Il Cammino

Parte Terza - Condividere

Doni ciò che Sei, non ciò che hai

Da dipendenza a indipendenza a inter-indipendenza

  1. Eliminare le dipendenze
  2. Coltivare l’indipendenza
  3. Condividere attraverso l’inter-indipendenza

La fine dei modelli sociali attuali

Conclusioni

Libertà e metodo Grazie a...

I percorsi con Miranda Sorgente e il Love Management®

EditoreUno Editori
Data pubblicazioneAprile 2018
FormatoLibro - Pag 211 - 14 x 20 cm
ISBN8899912580
EAN9788899912581
Lo trovi inLibri: #Auto-aiuto #Crescita personale
MCR-NR 147369

Approfondimenti Speciali

Leggi un estratto dal libro

Leggerai la spiegazione dei tre livelli tra poco, ora ti vorrei raccontare semplicemente una mia esperienza personale.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Preparazione - Estratto da "Il Potere della Solitudine"

Miranda Sorgente

Miranda Sorgente è la fondatrice e la coordinatrice delle attività Love Management® e si occupa di Training e di Coaching dal 1994. Dopo la Laurea in Economia, ha iniziato la sua esperienza nel Quartier Generale di Dale Carnegie Training a New York. Tornata in Italia ha trasformato la sua... Leggi di più...

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angela Acquisto verificato

per chi inizia ad incamminarsi

un libro utile ed abbastanza semplice, che può essere di aiuto per le persone che sono nelle dipendenze, nella vita di tutti i giorni stressati da doveri, necessità, bisogni. impara a mettersi al centro ed al centro della propria vita, entrando nella solitudine. per chi è già in cammino sulla strada della crescita personale è un troppo semplicistico e scontato. ma per chi è all'inizio è una buon inizio

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angela
Acquisto verificato

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