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Il Permesso di Essere Felice — Libro

Manuale di spiritualità pratica

Lucia Giovannini



Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino: € 19,00
Prezzo: € 16,15
Risparmi: € 2,85 (15%)
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Descrizione

Nessuno ti può obbligare a essere felice.
Nessuno ti può obbligare a fare nulla che tu non voglia.

Il permesso di essere felice inizia da te.

Gli studi scientifici dimostrano che la felicità ha un effetto positivo su molti aspetti della nostra vita. Eppure, anche sapendo che la felicità è così importante, quanti giorni in una settimana siamo davvero felici e sereni? Cosa ci manca per essere felici?

Spesso mettiamo la nostra vita in stallo pensando che per essere felici dovremmo prima avere un certo guadagno, un certo lavoro, trovare un partner (o divorziare dal nostro attuale partner), fare un figlio, perdere (o prendere) peso o aver raggiunto questo o quel risultato.

Molte volte attribuiamo la fonte della nostra infelicità a cause esterne. Ma quanto spesso siamo noi stessi a non darci il permesso di essere felici?

I dodici codici esposti in questo libro sono strumenti pratici e concreti che permettono di accedere a quelle parti di noi dove l'autorizzazione alla felicità è rimasta bloccata, favorendo lo scioglimento dei vecchi giuramenti inconsci e delle emozioni congelate.

Potremo così liberarci dai pesi del passato, svelare la nostra espressione autentica e vivere una vita piena e realizzata.

All'interno del libro (nelle ultime pagine) troverai un QR Code attraverso il quale potrai accedere a VIDEO E BONUS ESCLUSIVI in regalo:

  • Il tuo diario di "Il Permesso di Essere felice" con gli esercizi (più alcuni esercizi inediti)
  • 9 video bonus, ovvero un "video corso" di pillole di felicità
  • 2 contenuti del libro inediti che approfondiscono temi come liberarsi dalla vergogna, dalla dopamina tossica, dalla paura di non farcela, e il potere della vulnerabilità.
  • 1 Meditazione studiata appositamente per aiutarti a lasciare andare la morsa della paura e ritrovare fiducia e serenità
  • 2 contenuti esclusivi a sorpresa

Spesso acquistati insieme


Indice

PARTE PRIMA
Mettiamo le fondamenta

  • Perché?
  • Chi ti ha tolto il permesso?
  • La spiritualità pratica
  • Non è una coincidenza
  • Istruzioni per l’uso
  • Anatomia della felicità
  • Le quattro "droghe" della felicità
  • Il saggio e la cassaforte

PARTE SECONDA
I codici della dopamina

Codice 1 - Ritorno immediato, ritardato e bisogni primari
Codice 2 - Il mito del successo: come misuri la tua vita?
Codice 3 - Dove l’essere incontra il diventare

PARTE TERZA
I codici dell’ossitocina

Codice 4 - Ritrova la tua tribù
Codice 5 - Il potere della gentilezza
Codice 6 - La Regola di platino

PARTE QUARTA
I codici della serotonina

Codice 7 - La presenza: vivere sopra la linea
Codice 8  - La scelta
Codice 9 - Guarire le ferite emozionali

PARTE QUINTA
I codici delle endorfine

Codice 10 - Gli opposti polari: sciogliere i giuramenti del passato
Codice 11 - Il coraggio dell’autenticità
Codice 12 - Aprirsi alla gioia

Alla fine...

Grazie

Scheda Tecnica
Marca Roi Edizioni
Data pubblicazione Novembre 2020
Formato Libro - Pag 232 - 14x21,5 cm
Peso lordo 278 GR
ISBN 8836200168
EAN 9788836200160
Lo trovi in Libreria: #Ricerca della felicità
MCR-NR 190537
Approfondimenti

Approfondimenti dal Blog

Chi ti ha tolto il permesso di essere felice?

Leggi un estratto da "Il Permesso di Essere Felice" di Lucia Giovannini

Molte persone cercano la felicità, ma la felicità è una scelta. Ed è molto più vicina di quello che possiamo credere, il problema è che spesso non riusciamo ad afferrarla e ce la lasciamo sfuggire tra le...

Continua a leggere: Chi ti ha tolto il permesso di essere felice? ›

Lucia Giovannini fin da piccola è stata attratta dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato tutta la sua vita alla ricerca in questo campo. Ciò fa sì che Lucia porti nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, ma sono il suo amore, la sua... Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

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Recensioni dei clienti

Valentina B.

Recensione del 25/10/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 18/09/2024

Spiega nel dettaglio i vari ormoni legati alla felicità, e i codici su cui lavorare per attivare determinate qualità o o condizioni di vita, come tutti i libri dell'autrice sono stimolanti, ottimi per un lavoro su di sé e trovare soluzioni pratiche laddove non ne vedevamo.

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