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Lo sapevi che l’incontinenza urinaria colpisce una donna su quattro a partire dai 35 anni? E che in seguito a gravidanze il pavimento pelvico subisce grossi danni, ma che può deteriorarsi anche senza aver avuto figli?
Il lavoro, il sovrappeso, la postura, lo scorrere degli anni o gli sport ad alto impatto sono tutti fattori che rischiano di danneggiarlo.
L’incontinenza non è una patologia di per sé, ma è un sintomo che ci avvisa che gli organi pelvici funzionano male o sono mal posizionati.
Buone notizie: con una serie di esercizi mirati è possibile migliorarne notevolmente le condizioni! Che ti trovi in pieno post-parto, in menopausa o che ami correre estenuanti maratone, imparerai a prenderti cura e a rafforzare questa importante parte del tuo corpo, infrangendo inutili tabù e chiarendoti molti dubbi.
Cosa aspetti? Forza, inizia subito! Ne trarranno beneficio la tua salute, la tua vita sociale… e i tuoi rapporti sessuali!
Introduzione
Note di chiusura
Ringraziamenti
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Novembre 2019 |
| Formato | Libro - Pag 186 - 17x24 cm |
| Illustrazioni | a colori |
| ISBN | 8868206463 |
| EAN | 9788868206468 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pavimento pelvico #Salute della donna |
| MCR-NR | 175766 |
Data di acquisto: 19/12/2019
Libro che tratta di una zona del corpo importante e spesso trascurata sino a quando non subentrano problemi. Tratta il tutto in modo semplice, ma esauriente, abbastanza bene e completo ed offre esercizi interessanti e semplici sia a scopo preventivo che curativo. Non è un testo specialistico o scientifico classico, ma neanche banale che quindi vedo alla portata di tutti, dal terapista alla persona comune. Nella la grafica e la linea usata nel testo e nei disegni.
Data di acquisto: 17/01/2021
Purtroppo questo libro non contiene praticamente esercizi promessi, ha un po’ di teoria che può essere utile se si avvicina al argomento per la prima volta. Non mi è piaciuto
Data di acquisto: 16/12/2019
Valido aiuto per il nostro pavimento pelvico...comodamente da casa. Sono proprio soddisfatta del mio acquisto.
