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Il Metodo Draw Breath — Libro
Impara a respirare disegnando
Tom Granger
| Prezzo di listino: | € 14,90 |
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Apprendi i fondamenti della mindfulness attraverso tanti esercizi facili, creativi, divertenti!
Non occorre essere bravi a disegnare; non occorre essere un esperto di yoga, o di meditazione. Tutto ciò che occorre per utilizzare al meglio questo libro è una matita per completare gli oltre cento pattern e le tavole di cui è composto.
Un po' colouring book, un po' "Quaderno degli scarabocchi", un po' mindfulness, grazie a Il metodo Draw Breath potremo imparare (divertendoci) a trovare il giusto ritmo del nostro respiro.
A metà strada tra un quaderno degli scarabocchi e mindfulness. Un libro da disegnare per trovare il giusto ritmo del proprio respiro.
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| Marca | Rizzoli |
| Data pubblicazione | Maggio 2020 |
| Formato | Libro - Pag 180 - 24x17 cm |
| ISBN | 8817145858 |
| EAN | 9788817145855 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness #Art Therapy |
| MCR-NR | 179720 |
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