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Il Libro della Meditazione per i Bambini + CD — Libro

Include CD con 6 meditazioni guidate, appositamente ideate per i bambini

Marina Panatero, Tea Pecunia



Libro + Cd audio

Prezzo di listino: € 18,00
Prezzo: € 17,10
Risparmi: € 0,90 (5 %)
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Descrizione

Anche i bambini possono soffrire di stress.

Il libro è rivolto ai genitori e agli insegnanti e a chiunque desideri offrire ai bambini uno strumento semplice ed efficace per rendere la loro vita presente più serena e garantire loro un futuro meno segnato dallo stress.

In molti Paesi (Stati Uniti, Francia, Canada, Paesi Bassi), le tecniche di meditazione sono diventate parte del programma didattico. 

In Italia esistono alcuni casi di scuole primarie e secondarie di primo grado in cui la meditazione è stata introdotta con successo.

L’argomento sta conquistando sempre più l’interesse pubblico e dei media, come è stato per il precedente libro delle due autrici, Giochiamo a rilassarci. La meditazione per calmare i bambini e renderli più attenti e creativi, edito da Feltrinelli.

I bambini di oggi appaiono agitati, dispersivi, preda di continue sollecitazioni, al punto che i problemi di attenzione sono diventati tra le ragioni primarie per cui vengono consultati psicologi e psicoterapeuti dell’infanzia. 

La meditazione è uno strumento semplice eppure efficace, senza controindicazioni, che permetterà una migliore qualità della vita ai piccoli e ai grandi.

La meditazione è la pratica all’attenzione consapevole, è un addestramento della mente che consiste nel centrare l’attenzione su una certa variabile corporea, sensoriale o mentale e nel fermare il vorticoso turbinio dei pensieri che affollano la mente.

È una pausa dall’azione, deliberata e prolungata, che ha effetti positivi per la salute fisica e psichica.

EditoreOm Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2019
FormatoLibro - Pag 98 - 15x15 cm
ConfezioneLibro + Cd audio
ISBN8832299100
EAN9788832299106
Lo trovi inLibri: #Meditazione
Yoga e Meditazione: #Bambini e meditazione
MCR-NR 171737
Marina Panatero

Marina Panatero, laureata in Filosofia, si occupa da molti anni di tradizioni orientali, in particolare di buddhismo, zen e dei classici della letteratura giapponese, così come della tradizione spirituale moderna occidentale. Da vent'anni si dedica alla pratica della meditazione, che ha... Leggi di più...

Tea Pecunia

Ma Anand Tea Pecunia da tempo si occupa delle tradizioni orientali, in particolare di buddhismo, Zen e dei classici della letteratura giapponese sui samurai, di cui ha curato vari volumi. Si occupa della cura redazionale delle opere di Osho tradotte in italiano. Leggi di più...

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