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Il Grande Manuale dell'Ayurveda — Libro

Kiran Vyas



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Descrizione

Tutti i benefici della cura ayurvedica con una chiara presentazione dei suoi principi e un programma dettagliato da seguire in questo completo ed esaustivo volume.

L'Ayurveda offre una visione completa e originale della salute permettendoti di rimanere o tornare al meglio. Questo libro ti propone una facile e semplice cura, per introdurti a questa antica pratica indiana, da cui trarre benefici quotidiani. 

La guida pratica per godere dei benefici dell’ayurveda, con:

  • 20 tecniche di massaggio
  • 15 posture di yoga
  • 25 ricette
  • 200 foto a colori

In questo libro troverai:

  • PRINCIPI - I grandi concetti di una medicina antichissima
  • ALIMENTAZIONE - Principi e ricette
  • CURA - Un programma completo
  • YOGA - Una sequenza integrale e illustrata
  • MASSAGGI - Foto passo passo

Spesso acquistati insieme


Quello che bisogna sapere sull'ayurveda

  • Storia dell’ayurveda
  • I concetti base dell’ayurveda
  • Anatomia sottile del corpo fisico
  • Salute e malattia secondo l’ayurveda

La cura benessere

  • I principi generali
  • Lo svolgimento della cura
  • L’alimentazione
  • I massaggi
  • Le cure
  • Lo yoga
  • Il riposo e il rilassamento

Dare un nuovo significato alla propria salute

  • Ahara, la dietetica
  • Vihara, il modo di vivere
  • Manovyapara, i pensieri

Prolungare i benefici della cura

  • Gli automassaggi
  • Gli esercizi fisici e respiratori
  • I bagni
Marca Macro
Data pubblicazione Ottobre 2021
Formato Libro - Pag 240 - 19,5x26,5 cm
ISBN 8828504609
EAN 9788828504603
Lo trovi in Libreria: #Medicina Ayurvedica #Massaggio Ayurvedico
MCR-NR 169304

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Kiran Vyas è il maggiore specialista di ayurveda in Francia, nonché fondatore e direttore dei centri Tapovan. Leggi di più...

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