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Il Grande Manuale dell'Ayurveda — Libro

Kiran Vyas



Valutazione: 4.67 / 5 (6 recensioni 6 recensioni)

Prezzo di listino: € 24,50
Prezzo: € 20,82
Risparmi: € 3,68 (15%)
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Descrizione

Tutti i benefici della cura ayurvedica con una chiara presentazione dei suoi principi e un programma dettagliato da seguire in questo completo ed esaustivo volume.

L'Ayurveda offre una visione completa e originale della salute permettendoti di rimanere o tornare al meglio. Questo libro ti propone una facile e semplice cura, per introdurti a questa antica pratica indiana, da cui trarre benefici quotidiani. 

La guida pratica per godere dei benefici dell’ayurveda, con:

  • 20 tecniche di massaggio
  • 15 posture di yoga
  • 25 ricette
  • 200 foto a colori

In questo libro troverai:

  • PRINCIPI - I grandi concetti di una medicina antichissima
  • ALIMENTAZIONE - Principi e ricette
  • CURA - Un programma completo
  • YOGA - Una sequenza integrale e illustrata
  • MASSAGGI - Foto passo passo

Spesso acquistati insieme


Indice

Quello che bisogna sapere sull'ayurveda

  • Storia dell’ayurveda
  • I concetti base dell’ayurveda
  • Anatomia sottile del corpo fisico
  • Salute e malattia secondo l’ayurveda

La cura benessere

  • I principi generali
  • Lo svolgimento della cura
  • L’alimentazione
  • I massaggi
  • Le cure
  • Lo yoga
  • Il riposo e il rilassamento

Dare un nuovo significato alla propria salute

  • Ahara, la dietetica
  • Vihara, il modo di vivere
  • Manovyapara, i pensieri

Prolungare i benefici della cura

  • Gli automassaggi
  • Gli esercizi fisici e respiratori
  • I bagni
Scheda Tecnica
Marca Macro
Data pubblicazione Ottobre 2021
Formato Libro - Pag 240 - 19,5x26,5 cm
ISBN 8828504609
EAN 9788828504603
Lo trovi in Libreria: #Medicina Ayurvedica #Massaggio Ayurvedico
MCR-NR 169304
Approfondimenti

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Salute e malattia secondo l'ayurveda

Dopo aver presentato le nozioni indispensabili alla comprensione dei concetti di base dell'ayurveda, possiamo affrontare una definizione della salute molto più ampia della semplice "assenza di malattie": una salute che concerne tutti gli...

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Kiran Vyas è il maggiore specialista di ayurveda in Francia, nonché fondatore e direttore dei centri Tapovan. Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 4,7 stelle su 5

Voto medio su 6 recensioni dei clienti

66% recensioni con 5 stelle 5
33% recensioni con 4 stelle 4
0% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Silvia O.

Recensione del 09/01/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 28/11/2024

Si tratta di un utilissimo manuale che prende in considerazione, seppure in modo generale, vari aspetti della disciplina ayurvedica. Ottimo strumento per chi vuole approcciare con una visione globale al mondo dell'ayurveda!

Cristina F.

Recensione del 02/11/2024

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 13/11/2022

Molto generale e adatto a chi si approccia per la prima volta all’ayurveda. Spiegazioni molto chiare con illustrazioni esplicative. È un testo completo che, oltre alle dovute premesse introduttive, fornisce delle linee guida e delle tecniche in vari ambiti. Utile anche da consultare al bisogno.

Tiziana B.

Recensione del 06/03/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 29/09/2023

L'ho comprato perché sto facendo un corso di massaggi ayurveda. Ho cominciato a leggerlo e l'ho trovato molto chiaro e facile da capire. Molto interessante e mi è di grande aiuto per i miei studi

Simona B.

Recensione del 25/07/2023

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 06/07/2023

un buon libro che permette di conoscere molte pratiche dell'Ayurveda e ti guida nella messa in pratica... bella impaginazione e foto esplicative ben fatte! Molto soddisfatta della scelta

Alessia D.

Recensione del 16/10/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 09/09/2022

Eccellente manuale ricci di esempi pratici e perfetto equilibrio tra teoria e pratica. Lo consiglio a tutti coloro interessati alla medicina ayurvedica

Angela L.

Recensione del 03/06/2022

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 02/05/2022

UN BEL LIBRO,MOLTO CHIARO E COMPLETO .....

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