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Il Cuore dello Yoga

Come sviluppare una pratica personalizzata

T. K. V. Desikachar


In classifica
(13 recensioni 13 recensioni)


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Descrizione

Sri Tirumalai Krishnamacharya, morto ultracentenario, è stato uno dei più grandi yogi dell'epoca moderna. Personaggi del calibro di B. K. S. lyengar, In-dra Devi, Pattabhi Jois, vale a dire i protagonisti della diffusione dello yoga nel mondo occidentale, sono stati suoi discepoli e a lui si sono ispirati nel loro insegnamento. Adesso uno dei figli di Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar, che ha vissuto e studiato con lui per quasi tutta la vita, raccoglie la sua eredità, imperniando il proprio metodo sul principio fondamentale insegnato dal padre: per ottenere i risultati migliori, la pratica deve adattarsi di continuo ai mutevo-li bisogni del discepolo. È questo il vi-niyoga, lo yoga che si adatta ai bisogni individuali; e quindi che si adatta, per definizione, anche alle necessità del praticante occidentale, un praticante un po' particolare, stretto nella morsa di ritmi di vita ossessivi, molto diversi da quelli della società in cui si è in origine sviluppato lo yoga.

Nel Cuore dello yoga T. K. V. Desikachar presenta un compendio del sistema del padre e dei suoi principi di approccio allo yoga. Propone al lettore un programma graduale a ogni livello, fisico, mentale e spirituale (cosa non facile da trovare in altri libri di yoga), per avvicinarsi allo yoga. Spiega posizioni e controposizioni, respirazione, meditazione, filosofia, e mostra come il discepolo possa sviluppare una pratica adatta al suo attuale stato di salute, età, professione e stile di vita. Insomma fornisce gli strumenti per formarsi un'idea corretta di questa disciplina e per integrare ogni tipo di insegnamento in una pratica viva, funzionale e aderente ai bisogni personali.
La terza parte del volume presenta il testo completo degli Yoga Sutra di Pa-tanjali, con la traduzione e il commento di Desikachar, che si ispira in larga misura alla lettura che ne faceva il padre.

EditoreCasa Editrice Astrolabio - Ubaldini Editore
Data pubblicazioneGennaio 1997
FormatoLibro - Pag 255 - 15x21
ISBN883401233X
EAN9788834012338
Classifichen. 89 in Ayurveda (visualizza Top 100)
n. 70 in Libri (visualizza Top 100)
n. 28 in Yoga e Meditazione (visualizza Top 100)
Lo trovi inAyurveda: #Yoga e ayurveda
Libri: #Tradizioni orientali #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Pratica dello Yoga
MCR-NR 21445
AvvertenzeNon superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Conservare in luogo asciutto e lontano da fonti di calore. Richiudere la confezione dopo l'uso. Macrolibrarsi ricorda l'importanza di seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione variata ed equilibrata.

Oltre allo studio dello yoga accanto al padre, T. K. V. DESIKACHAR ha compiuto i suoi studi universitari fino alla laurea in ingegneria. Questi studi non hanno rappresentato un ostacolo; anzi, alla domanda su che cosa l'avesse aiutato di più nel suo lavoro di insegnante di yoga, era solito... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

L'Arco Mari Acquisto verificato

Libro discorsivo

Libro discorsivo, molto chiaro ed approfondito . Desikachar, figlio di Krishnamacharya, è riuscito a riassumere la filosofia yoghica sia dal punto di vista teorico che pratico. Lo trovo molto utile.

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Le 13 recensioni più recenti


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Barbara

Acquisto verificato

Le basi dello yoga

Ho comprato questo libro perché consigliato, ed in effetti è un testo completo che riassume la filosofia yogica sotto tutti i punti di vista del maestro Krishnamacharya raccontata da suo figlio e suo allievo Desikachar. Da leggere con calma ed attenzione per poter comprendere meglio lo yoga.

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Claudia

Acquisto verificato

bellissimo libro

A mio avviso è una lettura obbligata per chi pratica Yoga, forse uno dei primi testi da cui cominciare se si desidera approfondire l'argomento. Consigliatissimo. Arrivato come sempre in tempi rapidi

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Elena

Acquisto verificato

Ottimo per iniziare lo studio e l'approfondimento dello yoga

Per chi ha appena iniziato un percorso di yoga ma anche per chi pratica da più tempo, è il testo perfetto per cominciare ad approfondire la filosofia e la storia di questa meravigliosa disciplina. Lo consiglio vivamente, può considerarsi un primo passo per completare, dal punto di vista teorico, la nostra pratica quotidiana.

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Iolanda Stella

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Illuminante

Sto ancora terminando la lettura ma mi sento di consigliarlo a tutti, per capire appieno il cuore dello yoga e come vivere senza nuocere

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Elena

Acquisto verificato

ottimo

è un libro completo che accompagna nella disciplina e nella filosofia yoga. lo consiglio a persone che già sono seguite, per approfondire, ma va bene sia per esperti che per neofiti curiosi.

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Marta

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Lo aspettavo!

Era nella mia wishlist da tempo!

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laura

Acquisto verificato

un libro bellissimo

scritto in maniera semplice, offre un commentario attuale e chiaro al testo degli Yogasutra. un punto di vista determinante per chi studia lo yoga come disciplina corpo-mente e non come pratica atletica-estetica

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Anna

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Grande scoperta

Bellissimo approccio allo yoga in ogni suo aspetto, ideale per chi come me cerca qualcosa di più da questa disciplina.

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Olga

Acquisto verificato

Il libro mi è stato consigliato...

Il libro mi è stato consigliato dalla mia insegnante di yoga e mi è tornato molto utile per sviluppare la mia pratica. Stavo infatti cercando qualcosa di teorico oltre che pratico e ha fatto al caso mio.

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Alessandra

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E' un libro che ho letto...

E' un libro che ho letto con la dovuta lentezza per assimilare i tanti profondi concetti espressi. Mi ha aiutata molto a progredire e lo consiglio vivamente a chi è alla ricerca di un modo per migliorare il proprio equilibrio psicofisico, anche a chi non ha alcuna nozione di cosa sia lo yoga.

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L'Arco Mari

Acquisto verificato

Libro discorsivo

Libro discorsivo, molto chiaro ed approfondito . Desikachar, figlio di Krishnamacharya, è riuscito a riassumere la filosofia yoghica sia dal punto di vista teorico che pratico. Lo trovo molto utile.

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daniela

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scritto in modo chiaro

scritto in modo chiaro, comprensibile. Lo consiglio agli amanti di questa disciplina

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Cristina

Il libro è estremamente semplice e...

Il libro è estremamente semplice e profondo. Aiuta insegnanti e praticanti ad approfondire le tematiche. Lo consiglio vivamente

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