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Vuoi vivere una vita più felice e appagante?
La felicità sembra sfuggirti di mano?
Lo psicoterapeuta Richard O'Connor spiega i meccanismi attraverso i quali si ottiene e si conserva la felicità, dimostrando che la puoi raggiungere più facilmente di quanto tu creda. Secondo i più recenti sviluppi psicologici e scientifici, infatti, il cervello va attivamente istruito a essere più ricettivo nei confronti della felicità.
Il cervello felice offre quindi un ampio ventaglio di tecniche che ti permettono di riprogrammare il cervello in modo che la felicità diventi per te un fatto concreto (senza pillole, sostanze chimiche o anni di terapia!).
Grazie ai suggerimenti del dottor O'Connor potrai riprendere il controllo della tua felicità imparando a conoscere il funzionamento della mente e assaporando gli aspetti positivi della vita quotidiana. Se infatti è vero che alcune persone sono più felici di altre, Il cervello felice dimostra che questa predisposizione non è un dono del cielo, bensì un atteggiamento che chiunque con un po' di esercizio può sviluppare. Conferire un nuovo e piacevole aspetto alla tua vita e riprogrammare la mente affinché sia una vera amica diventerà un'abitudine di cui non potrai più fare a meno.
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Gennaio 2012 |
| Formato | Libro - Pag 318 - 17x22 |
| ISBN | 8880938460 |
| EAN | 9788880938460 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricerca della felicità #Cervello |
| MCR-NR | 46035 |
Richard O'Connor dopo aver ottenuto un dottorato di ricerca all'Università di Chicago, Richard O'Connor ha proseguito il percorso accademico all'Istituto di Psicoanalisi. Per quattordici anni ha ricoperto un incarico di direttore esecutivo del Northwestern Center for Family Service and Mental... Leggi di più...
Data di acquisto: 25/04/2022
Interessante libro che è inquadrabile come un manuale sulla felicità. Mi è parso dispersivo, forse a causa dell'impaginazione a 2 colonne, come anche i caratteri grandi e l'ampia spaziatura che per me sono stati una forma poco leggibile che ha appesantito la lettura. I contenuti sono di valore in quanto espone in modo semplice il frutto di centinaia di studi sul tema
Data di acquisto: 31/01/2012
Un libro fantastico!! O'connor con estrema umiltà e pochi sensazionalismi, ci introduce nell'affascinante mondo delle neuroscienze. Con una scrittura mai pesante e mai banale, vengono spiegati i motivi per cui tendiamo a essere infelici, stressati e tristi nonostante tutto.Con numerose tecniche prese dalla pnl, dal buddismo, dalla piscoterapia e dalle discipline orientali, l'autore ci da veri e propri rimedi su come "fregare il nostro crevello" e aumentare drasticamente il livello di felicità, ridurre lo stress e avere una nuova visione della vita. Perchè come dice O'connor: "al tuo cervelllo non importa se sei felice o no". Da avere! Mirko
