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Il Benessere inizia dalla Spesa — Libro

Cettina Traina, Sabrina Frassini



Valutazione: 3.67 / 5 (3 recensioni 3 recensioni)

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Descrizione

La prima guida a una lista della spesa consapevole.

Scritta da esperte del settore,

fornisce indicazioni, anche derivanti dalla medicina cinese,

per ritrovare e mantenere il benessere partendo dalla alimentazione.

Un libro nato per il recupero del buonsenso alimentare, quello delle nostre nonne, in cui natura e sapore sono i migliori alleati per una pianificazione consapevole della spesa. Alla parte teorica, che illustra la fisiologia del corpo umano e la chimica dei cibi secondo la medicina occidentale e quella cinese, segue una guida pratica di consigli su come scegliere e cuocere gli ingredienti in base alla loro stagionalità.

Ogni capitolo prevede una verifica per ancorare le conoscenze acquisite. Fare la spesa diventerà una occasione di scelta consapevole, rivalutando un sistema di pianificazione degli acquisti semplice ma obsoleto: la “lista della spesa”

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Marca Venexia Editrice
Data pubblicazione Ottobre 2011
Formato Libro - Pag 220 - 14,5x22
ISBN 8887944962
EAN 9788887944969
Lo trovi in Libreria: #Alimentazione e salute
MCR-NR 44929

Cettina Traina. Come medico, si occupa dei suoi pazienti integrando la medicina occidentale e la medicina tradizionale cinese. Come donna, si occupa del benessere di figli, genitori, parenti tutti e amici - anche attraverso la dietetica Leggi di più...

Sabrina Frassini. Moglie, mamma, è sindacalista di professione, nonché studentessa di kinesiologia biosistematica. Appassionata di buona cucina ha scritto i test e le ricette pubblicate in questo libro. Le autrici tengono insieme seminari sul benessere attraverso la dietetica. Leggi di più...

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Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

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su 3 recensioni

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P
Patrizia M.

Recensione del 14/05/2012

Valutazione: 2 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 29/03/2012

A
Annalisa R.

Recensione del 18/04/2012

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 01/04/2012

V
Valentina B.

Recensione del 22/10/2011

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 22/10/2011

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