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I Tagliandi della Vita — Libro

I segreti per vivere meglio e più a lungo

Roberto Mazzoli




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Descrizione

Gli argomenti fondamentali di questo libro sono l’invecchiamento e le sue principali cause. Il suo scopo è pertanto quello di fornire i consigli più utili sulla prevenzione, migliorando così lo stato di salute e conseguentemente lo stile di vita di ciascuno di noi.

Perché alcune persone invecchiano precocemente mentre altre appaiono assai più giovani di quanto non siano in realtà? Esiste infatti in tutti i soggetti un certo divario fra l’età strettamente anagrafica e quella più propriamente biologica: quanto più è alto il rapporto fra questi due valori tanto più l’invecchiamento appare giovane e sano.

Quali sono i meccanismi biologici che intervengono fisiologicamente in ogni tappa della nostra vita? In quale modo questi possono essere influenzati da fattori esterni quali l’ambiente e le abitudini di vita? Se vogliamo considerare il nostro corpo come una macchina, è in primo luogo opportuno conoscere quali devono essere i tagliandi, ossia le indagini cliniche che si devono eseguire nel tempo per conservarlo in perfetta efficienza prevedendone le eventuali carenze e i conseguenti danni.

Tre, in definitiva, sono le regole alla base di questo libro: regime di vita sano e regolato, alimentazione corretta, esercizio fisico costante, regolare e adeguato all’età.

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 1999
FormatoLibro - Pag 200 - 17x24
ISBN8848106102
EAN9788848106108
Lo trovi inLibri: #Cura del corpo
MCR-NR 24780
Roberto Mazzoli

Roberto Mazzoliè nato a Mantova nel 1940.Laureato in "Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute", "Scuola di Scienze del Farmaco e dei Prodotti della Salute", (UNICAM). Laureando in Biologia della Nutrizione (2° anno). Eè anche dirigente di Comunità con indirizzo in... Leggi di più...


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