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Gli argomenti fondamentali di questo libro sono l’invecchiamento e le sue principali cause. Il suo scopo è pertanto quello di fornire i consigli più utili sulla prevenzione, migliorando così lo stato di salute e conseguentemente lo stile di vita di ciascuno di noi.
Perché alcune persone invecchiano precocemente mentre altre appaiono assai più giovani di quanto non siano in realtà? Esiste infatti in tutti i soggetti un certo divario fra l’età strettamente anagrafica e quella più propriamente biologica: quanto più è alto il rapporto fra questi due valori tanto più l’invecchiamento appare giovane e sano.
Quali sono i meccanismi biologici che intervengono fisiologicamente in ogni tappa della nostra vita? In quale modo questi possono essere influenzati da fattori esterni quali l’ambiente e le abitudini di vita? Se vogliamo considerare il nostro corpo come una macchina, è in primo luogo opportuno conoscere quali devono essere i tagliandi, ossia le indagini cliniche che si devono eseguire nel tempo per conservarlo in perfetta efficienza prevedendone le eventuali carenze e i conseguenti danni.
Tre, in definitiva, sono le regole alla base di questo libro: regime di vita sano e regolato, alimentazione corretta, esercizio fisico costante, regolare e adeguato all’età.
| Editore | Tecniche Nuove Edizioni |
| Data pubblicazione | Febbraio 1999 |
| Formato | Libro - Pag 200 - 17x24 |
| ISBN | 8848106102 |
| EAN | 9788848106108 |
| Lo trovi in | Libri: #Cura del corpo |
| MCR-NR | 24780 |
Roberto Mazzoliè nato a Mantova nel 1940.Laureato in "Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute", "Scuola di Scienze del Farmaco e dei Prodotti della Salute", (UNICAM). Laureando in Biologia della Nutrizione (2° anno). Eè anche dirigente di Comunità con indirizzo in... Leggi di più...
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