Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Data di acquisto: 17/09/2017
Buoni consigli, gergo medico, ed esempi chiari e semplici anche per chi non conosce molto della materia.
Articolo non disponibile
- Servizio Avvisami disponibile
I Segreti della Cronobiologia — Libro
Impara a riconoscere il momento giusto per dimagrire, dormire bene, sconfiggere l'ansia
Marie Borrel
| Prezzo di listino: | € 19,00 |
| Prezzo: | € 16,15 |
| Risparmi: | € 2,85 (15%) |
Articolo non disponibile
Fuori Catalogo
Avvisami quando disponibile
Fuori Catalogo
Avvisami quando disponibile
Acquistati insieme
Descrizione
Una guida preziosa per riappropriarsi di tempi e ritmi più salutari per il corpo e per la mente. Con tanti consigli pratici, le schede delle «giornate ideali» per le diverse esigenze e le ricette per i vari pasti della giornata.
Problemi di insonnia, sovrappeso ostinato nonostante le diete, picchi di ansia, mancanza di concentrazione... La causa potrebbe essere uno sfasamento del ritmo naturale dell'organismo.
Ciascuno di noi, infatti, ha un «orologio interno» che segna un tempo diverso da quello artificiale del nostro stile di vita frenetico e iper-connesso.
Imparando a leggere questo orologio e a sincronizzarci meglio con le sue lancette, otterremo immensi benefici in ogni ambito: sonno, alimentazione, umore, prestazioni sportive, bellezza e cura del corpo, rendimento mentale. Grazie a questa guida chiara e completa, la cronobiologia non avrà più segreti.
La prima guida completa per vivere in armonia con il tuo «orologio interno».
Spesso acquistati insieme
Scheda Tecnica
| Marca | Sperling & Kupfer |
| Data pubblicazione | Maggio 2017 |
| Formato | Libro - Pag 300 - 14x21 cm |
| ISBN | 8820062410 |
| EAN | 9788820062415 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ritmo Circadiano e Cronobiologia #Ansia, stress e fobie #Dietetica |
| MCR-NR | 135376 |
Marie Borrel, francese, esperta di benessere, ha pubblicato numerosi libri di carattere divulgativo dedicati al tema della salute. Fra questi: 60 conseils fertilité, 81 façons d’en finir avec la jalousie, 81 façons d’être heureux. Leggi di più...
Dello stesso autore
Articoli più venduti