+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Happy Dolphin — Libro

30 regole pratiche per aumentare autostima e benessere e imparare a vivere meglio

Ilaria Riviera, Roberta De Angelis




Prezzo: € 13,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 19 ore 56 minuti.
    Consegna stimata: Lunedì 18 Novembre
  • Guadagna punti +13

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Un workbook pensato per aiutarti giorno per giorno a migliorare la tua autostima e a vivere più felice grazie al metodo che migliaia di persone hanno già sperimentato.

Happy Dolphin nasce da un’idea della Dott.ssa Ilaria Riviera e della Dott.ssa Roberta de Angelis. In seguito al clamore suscitato dal fenomeno “Blue Whale”, le autrici hanno creato un gioco “istruttivo” e “costruttivo”, in grado di divertire e di insegnare, ad adulti e ragazzi, comportamenti e strategie per riuscire a vivere meglio.

Happy Dolphin è diventato un fenomeno social e ha già insegnato a più di 4.000 persone come aumentare il proprio benessere, la propria autostima ed essere più felici.

Oggi, il gioco online è stato riadattato dalle autrici, con l’inserimento di un esercizio inedito, ed è diventato questo libro. Un vero e proprio Workbook, unico nel suo genere, da avere sempre a portata di mano per mettersi alla prova.

Happy Dolphin è un percorso articolato in 30 regole pratiche, che ti aiuteranno ad incrementare l’autostima, migliorare il senso di autoefficacia, le relazioni sociali e il benessere percepito.

Si tratta di sfide quotidiane che ti insegneranno ad amarti e apprezzarti, a focalizzarti sulle tue risorse e sui tuoi punti di forza, a star bene con te stesso e con gli altri.

In altre parole, ti condurranno alla ricerca della tua personale e meritata felicità.

 

EditoreDario Flaccovio
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 94 - 15 x 21 cm
Note

Libro di esercizi

ISBN8857908208
EAN9788857908205
Lo trovi inLibri: #Autostima #Pensiero positivo #Ricerca della felicità
MCR-NR 158349
Ilaria Riviera

Ilaria Riviera è psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, terapeuta EMDR. Lavora come libera professionista a Milano e a Napoli ed è consulente presso il servizio CASD (Centro Ascolto e Soccorso Donna) dell’Ospedale San Carlo Borromeo di Milano. Si occupa... Leggi di più...

Roberta De Angelis

Roberta De Angelis è psicologa, terapeuta EMDR e specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Lavora come libera professionista a Napoli e collabora con diversi istituti scolastici. Si occupa della cura dei disturbi psicologici e dell'elaborazione dei vissuti traumatici in... Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.