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Guida alle Tecniche e agli Alimenti Energetici

Migliorare e preservare l'energia fisica e mentale

Sarah Brewer



(1 recensioni1 recensioni)


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La cucina che cura

Ricette e rimedi pratici per la salute fisica e non solo con Roberto Marrocchesi e Dealma Franceschetti. Un evento dedicato alla salute in relazione al cibo.

Sabato 11 Novembre 2017 c/o Macrolibrarsi Store Cesena (FC).

Biglietti qui!

Descrizione


Alimentazione biologica (frutta, cereali, ortaggi, legumi), integratori, piante energetiche (alghe, ginseng, ginkgo biloba, matè ecc.), movimento fisico, meditazione, respirazione, massaggi, yoga ipnosi, tai chi e molte altre terapie per accrescere il proprio livello energetico e la resistenza fisica, mentale, emozionale e sessuale.
EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2002
FormatoLibro - Pag 128 - 12.5x21.5
ISBN8848114015
EAN9788848114011
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
MCR-NR 5375


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Recensione in evidenza


sandro

Salve

Salve, ho acquistato il libro quasi 10 anni fa,da onnivoro che mangiava, tanto,spesso e male sono passato ad una dieta fruttariana quasi crudista.Il libro mi è stato inizialmente utile per farmi un minimo di cultura sull'alimentazione,ho preso spunto da questo e ho iniziato a studiarla in modo più approfondito.Attualmente rileggendolo lo trovo ancora utile,anche se non considero più gli animali come cibo e nemmeno come fornitori di prodotti derivati. Il mio stato fisico non è mai stato così "funzionale e energetico", provare per credere la frutta matura, di stagione possibilmente di origine biologica è il miglior apportatore di energia,proteine,vitamine,minerali,enzimi,acqua ecc. Per questo non considero positivamente la parte dedicata agli integratori vitaminici e minerali. Ormai è opinione diffusa che non sono così nutrienti come si pensa ma possono causare anche problemi,nel mio percorso come vegano ci sono passato. Interessanti sono i suggerimenti che riguardano la respirazione,meditazione... Sandro f.

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sandro

Salve

Salve, ho acquistato il libro quasi 10 anni fa,da onnivoro che mangiava, tanto,spesso e male sono passato ad una dieta fruttariana quasi crudista.Il libro mi è stato inizialmente utile per farmi un minimo di cultura sull'alimentazione,ho preso spunto da questo e ho iniziato a studiarla in modo più approfondito.Attualmente rileggendolo lo trovo ancora utile,anche se non considero più gli animali come cibo e nemmeno come fornitori di prodotti derivati. Il mio stato fisico non è mai stato così "funzionale e energetico", provare per credere la frutta matura, di stagione possibilmente di origine biologica è il miglior apportatore di energia,proteine,vitamine,minerali,enzimi,acqua ecc. Per questo non considero positivamente la parte dedicata agli integratori vitaminici e minerali. Ormai è opinione diffusa che non sono così nutrienti come si pensa ma possono causare anche problemi,nel mio percorso come vegano ci sono passato. Interessanti sono i suggerimenti che riguardano la respirazione,meditazione... Sandro f.

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