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Guida Pratica Contro il Mal di Schiena — Libro
Come liberarsi definitivamente dal dolore e riprendere il controllo della propria quotidianità
Matteo Pini, Daniele Matarozzo
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Circa il 70-910% delle persone fa esperienza, almeno una volta nella vita, di un episodio di mal di schiena. Ogni anno una percentuale che oscilla tra il 15 e il 45% degli adulti soffre di dolore lombare e, in una persona su venti, il problema si ripresenta nuovamente.
Conoscere il «nostro» mal di schiena è il primo passo per liberarcene, affrontandolo nel modo più efficace con un approccio personalizzato e incentrato sull’importanza del movimento e della fisioterapia. In questa guida pratica e ricca di risorse, gli autori ci guidano alla scoperta e alla risoluzione del mal di schiena con il supporto di un team di medici e ricercatori specializzati.
Attraverso un semplice test di autovalutazione, ognuno potrà mettere a fuoco il suo problema, comprenderne le cause e individuare le possibili soluzioni: dai trattamenti fisioterapici utili ad affrontare i diversi tipi di mal di schiena fino agli esercizi da eseguire a casa per alleviare e prevenire il dolore, raccolti in comode schede illustrate.
Alla fine del percorso, il mal di schiena sarà soltanto un brutto ricordo, mentre una nuova e più profonda consapevolezza del nostro corpo ci aiuterà a prendercene cura in modo più attivo. Perché stare bene è un processo che comincia sempre e solo da noi stessi.
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| Marca | L'Età dell'Acquario Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2022 |
| Formato | Libro - Pag 232 - 14x21 cm |
| Illustrazioni | Disegni in b/n |
| ISBN | 8833363422 |
| EAN | 9788833363424 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mal di Schiena |
| MCR-NR | 209029 |
Matteo Pini è fisioterapista e successivamente imprenditore, ha lavorato in numerose strutture riabilitative della Lombardia prima di aprire due centri riabilitativi tra Italia e Svizzera. Ha conseguito un Master in Terapia Manuale Manipolativa Muscolo Scheletrica, un COMT con Manual... Leggi di più...
Daniele Matarozzo, fisioterapista dal 2007 è specializzato in Terapia Manuale e Manipolativa e in Fisioterapia per lo Sport. Dal 2015 al 2021 è stato il fisioterapista della Nazionale Italiana di Pallavolo. Leggi di più...
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