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Guida per i Consumatori di Integratori per lo Sport

Alimentazione completa per uno stile di vita attivo

Stephen Adelé, Reahan Jalali




Prezzo: € 25,95

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Descrizione


"La Guida per i consumatori di integratori per lo sport offre informazioni aggiornate e concrete per gli atleti che vogliono massimizzare il proprio regime di allenamento e ottenere risultati". - Dwight Thomas, sprinter di livello olimpico.

Che siate atleti professionisti, sollevatori di pesi, appassionati di sport o principianti dell'attività fisica, probabilmente avete pensato di usare gli integratori per migliorare l'allenamento o velocizzare il recupero dagli infortuni. Forse però siete rimasti confusi guardando il reparto integratori del supermercato o del negozio. Ci sono oggi sul mercato moltissimi integratori per lo sport polveri proteiche, aminoacidi per la costruzione muscolare, nutrienti brucia grassi e così via. Forse vi siete chiesti: "Devo davvero assumere degli integratori? Quali dovrei assumere? E come posso distinguere fra quelli buoni e quelli non così buoni?".

Questo libro vi aiuterà a scegliere fra una schiera impressionante di integratori per lo sport per creare un regime di integrazione adatto ai vostri bisogni e obiettivi specifici. Per la persona attiva, è vitale mantenere un'assunzione alimentare adeguata, così da evitare carenze alimentari, coadiuvare nella prevenzione degli infortuni, favorire la salute di sistemi specifici del corpo e raggiungere gli obiettivi nell'allenamento come costruire massa muscolare o bruciare grasso.

La Guida per i consumatori di integratori per lo sport offre un approccio unico integrato all'integrazione per gli atleti, compresi nutrienti essenziali per costruire un corpo forte e integratori per obiettivi specifici nel fitness: perdita di grasso, costruzione muscolare, aumento della durata e controllo ormonale, inoltre, consigli sulla scelta, l'acquisto e l'assunzione degli integratori per ottenere i benefici massimi. Sono presenti anche programmi specifici per i fabbisogni fisici di molti sport.

"Questo è il libro sugli integratori per lo sport più scientificamente fondato che sia stato scritto!" - dott. Karlis Ullis, direttore del Sports Medicine and Regeneration Medicai Group (Santa Monica, CA). Autore di Age Righi, The Mormone Revolution Weight-Loss Pian e Super-7".

EditoreSandro Ciccarelli Editore
Data pubblicazioneSettembre 2008
FormatoLibro - Pag 230 - 16x23
Lo trovi in#Integratori alimentari

Stephen Adelé aiuta le persone a migliorare il proprio fisico e la prestazione da oltre 15 anni. È l'amministratore delegato dell'azienda di integratori isatori Technologies. Adelé è coautore di 21-Day Ultimate Energy Pian e The Lean System Success Pian. Leggi di più...

Rehan Jalali studia il funzionamento, l'efficacia e la sicurezza degli integratori da oltre 10 anni. Un nutrizionista sportivo di fama internazionale che ha lavorato con dozzine di atleti olimpici e professionisti. È anche bodybuilder naturale, fondatore della Supplement Research Foundation... Leggi di più...

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