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Guida alla Tecnica Alexander — Libro
Rivoluziona l'Uso del tuo Corpo e attenua gli Stress
John Gray
| Prezzo di listino: | € 19,50 |
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L'efficacia del metodo Alexander nella prevenzione e cura dei problemi
causati da stress e da errati portamenti posturali.
Si tratta di una guida pratica che per mezzo di semplici spiegazioni e di illustrazioni descrive gli esercizi della tecnica Alexander, una tecnica alternativa per curare i più diffusi disturbi provocati dallo stress della vita moderna.
Eseguendo determinati movimenti l’allievo acquista una maggiore consapevolezza della propria sensibilità muscolare e del proprio corpo in generale.
La tecnica Alexander è ampiamente riconosciuta come valido strumento di prevenzione e lenimento dei dolori di schiena e muscolari. Inoltre è particolarmente apprezzata da artisti di vario genere e sportivi delle più disparate discipline.
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| Marca | Mediterranee |
| Data pubblicazione | Dicembre 1995 |
| Formato | Libro - Pag 216 - 17x24 cm |
| Ultima pubblicazione | Febbraio 2014 |
| ISBN | 8827223436 |
| EAN | 9788827223437 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ginnastica Posturale #Mal di Schiena |
| MCR-NR | 72954 |
John Gray, psicologo, terapeuta e consulente matrimoniale, da più di vent'anni conduce seminari seguitissimi in America e in tutto il mondo, nei quali diffonde i suoi principi e le sue tecniche finalizzate a migliorare i rapporti con se stessi e con gli altri.Autore di numerosissimi... Leggi di più...
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