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Guida all'Alimentazione dello Sportivo — Libro
Per aumentare la Potenza Muscolare, ridurre il Grasso, migliorare l’Energia
Asker Jeukendrup
| Prezzo di listino: | € 18,00 |
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Acquistati insieme
Qual è la composizione ottimale della dieta di un atleta?
Che cosa si deve mangiare prima di una gara?
Che cosa è utile per costruire massa muscolare?
Come ci si idrata?
Gli integratori servono?
A queste e altre domande, il volume cerca di dare una risposta chiara e aggiornata alle ultime scoperte scientifiche.
Questo libro è unico nel suo genere, in quanto è scritto da un esperto di fama mondiale, ma è facilmente comprensibile da parte di tutti gli atleti che, seguendo quanto propone, otterranno un beneficio immediato.
Gli atleti e gli allenatori saranno quindi in grado di distinguere ciò che è vero da ciò che invece non ha riscontro scientifico, potranno modificare alcune loro abitudini alimentari e sperimentare dei miglioramenti nella loro performance.
- Un libro dedicato agli sportivi, ma anche agli operatori del settore.
- Scritto da professionisti e aggiornato alle ultime scoperte della scienza.
- Caratterizzato da un linguaggio semplice, alla portata di tutti.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2014 |
| Formato | Libro - Pag 192 - 14,5 x 21 cm |
| ISBN | 8857305295 |
| EAN | 9788857305295 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione per sportivi #Alimentazione per sportivi |
| MCR-NR | 74989 |
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