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Asker Jeukendrup

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Guida all'Alimentazione dello Sportivo - Libro

Per aumentare la Potenza Muscolare, ridurre il Grasso, migliorare l’Energia

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Libro - Red Edizioni - Marzo 2014 - Sport e Movimento

Qual è la composizione ottimale della dieta di un atleta? Che cosa si deve mangiare prima di una gara? Che cosa è utile per costruire massa muscolare? Come ci si idrata? Gli integratori servono? A queste e altre domande,... scheda dettagliata


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