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Giangiacomo Feltrinelli Editore Srl
Via Maurizio Quadrio, 17
20154 Milano
ITALIA
Gratitudine e Cambiamento - Mindfulness con Grazia e Grinta — Libro
Pratiche per coltivare la prosperità emotiva
Nicoletta Cinotti
| Prezzo di listino: | € 14,90 |
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Descrizione
Quali obiettivi vorresti raggiungere? Spesso i pensieri distruttivi ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi. Questo libro è un percorso che ti permetterà di sfruttare al meglio le tue risorse.
Una guida da portare con sé, con riflessioni, esercizi pratici e un diario da compilare per cogliere e direzionare le proprie risorse emotive e vivere più felici.
La gratitudine è un’emozione potentissima e rivoluzionaria, in grado di cambiare la nostra vita. Permette di valorizzare ciò che siamo e di trasformare le difficoltà inevitabili e le esperienze in opportunità, educando la nostra mente con gentilezza verso la vera libertà interiore.
Questo libro, scritto da un’autrice che è anche una rinomata psicoterapeuta ed esperta di mindfulness, ci svela il suo potenziale e ci ricorda che abbiamo tantissimo per cui dire “grazie” e che ogni volta che ringraziamo, gli altri o noi stessi, emergiamo più sereni e più forti.
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Scheda Tecnica
| Marca | Gribaudo Edizioni
|
| Collana | Straordinariamente |
| Data pubblicazione | Marzo 2024 |
| Formato | Libro - Pag 169 - 13,5 x 18,5 cm - cartonato |
| Illustrazioni | pagine a colori |
| Formato copertina | cartonato |
| ISBN | 8858048458 |
| EAN | 9788858048450 |
| Lo trovi in | Libreria: #Counseling #Mindfulness #Mindfulness #Conosci te stesso #Coaching per la vita #Gratitudine |
| MCR-NR | 462986 |
Nicoletta Cinotti è una psicoterapeuta bioenergetica con una passione per la meditazione. Medita da quando aveva venti anni, prima con la meditazione Siddha Yoga e poi con la Mindfulness e la tradizione Vipassana Theravada. L’incontro con la Mindfulness ha profondamente cambiato... Leggi di più...
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