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Grande Trattato di Meditazione + CD audio — Libro

Come integrare la meditazione nei ritmi frenetici della vita contemporanea

Maurizio Morelli




Prezzo di listino: € 30,00
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Descrizione

Trasformare l'ostacolo in opportunità, l'esitazione in determinazione, l'agitazione in calma, tutto ciò è possibile grazie alla meditazione.

Oltre a esplorare tutti i significati e gli effetti psicosomatici della dimensione meditativa, il libro affronta il tema della meditazione nel mondo contemporaneo.

Questo approccio è di grande interesse, perché se da un lato i benefici della meditazione sono un fatto accertato, rimane in parte irrisolto il quesito su come integrarla nei ritmi frenetici della vita moderna.

Riccamente illustrato a colori, dopo l'approfondimento teorico il volume prende in esame gli aspetti pratici: i vari passaggi da seguire, la creazione dell'ambiente più adatto, la scelta dell'ora migliore, gli esercizi yoga di preparazione, le tecniche da apprendere.

Il CD allegato propone sei brani musicali per la recitazione dei mantra e una meditazione guidata di 30 minuti.

Editore Red Edizioni
Data pubblicazione Ottobre 2009
Formato Libro - Pag 190 - 19,5x24 - cartonato
Note Con foto a colori
ISBN 8857300811
EAN 9788857300818
Lo trovi in Libri: #Meditazione
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 27924

Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio Morelli, cultore di Hatha Yoga da oltre tre decenni e appassionato ricercatore e sperimentatore di... Leggi di più...

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