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L'Età della Gioia - Libro

Attivi e longevi per godersi la vita fino all'ultimo morso

Gian Marco Bragadin




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Descrizione

Che cosa fare dopo i 65 anni senza l'assillo del lavoro quotidiano e della gestione famigliare? Si scopre di avere una nuova libertà, un nuovo tempo. Che può diventare il tempo della gioia.

Questo libro insegna i segreti della longevità, le tecniche per vivere in salute e le tante possibilità che avrete di spassarvela (finalmente!). Perché ora è il tempo libero il vostro capitale, Potrete realizzare i vostri sogni, quelli che avete sempre tenuto nel cassetto, inseguire le vostre fantasie, liberare il vostro talento. Per coltivare hobby, viaggiare, dipingere, scrivere, suonare, ballare, fotografare, andare in crociera, girare l'Italia o il mondo. Potrete dedicarvi al terrazzo, o all'orto, fare un pellegrinaggio, imparare tutto quello che volete, frequentando corsi di ogni genere, perfino l'università.

Scopri segreti, tecniche e storie per diventare un lungavita! Riprogramma il tempo per vivere gli anni migliori della tua vita e realizzare i tuoi sogni...

Introduzione

  1. Un nuovo capitale: il tempo
  2. Un po’ di statistiche
  3. L’ageismo
  4. Una nuova immagine: i lungavita
  5. L’elisir dei lungavita
  6. Non chiedere l’età
  7. La slow revolution
  8. Se lo hanno fatto loro
  9. Tecniche per ringiovanire
  10. I vantaggi della terza età
  11. Conosci i tuoi limiti
  12. I lungavita al cinema
  13. Testamenti ed eredità
  14. Più folli, più longevi
  15. Il volontariato: l’esercito del bene
  16. La storia di Eleonora
  17. C’è un’app per ogni cosa
  18. Nuove amicizie e aiuti
  19. Nonni e nipoti
  20. Amici quattrozampe
  21. I sogni nel cassetto: gli artisti
  22. Ritorno alla natura
  23. Il piacere del viaggio
  24. Impara tutto ciò che vuoi
  25. Anziano, adotta un anziano
  26. Leggere, ora puoi
  27. Hobby, giochi, collezioni
  28. Non ho l’età...
  29. Perché le donne vivono di più
  30. Dimentichiamoci la memoria
  31. La vita è adesso
  32. Le nostre storie
  33. Felicità e longevità
  34. I tre pilastri per vivere a lungo
  35. Alimentazione
  36. Camminare per vivere
  37. Slow life
  38. Centenari: le zone blu
  39. Cento anni di libertà
  40. Immortali nel futuro
  41. Eppur si muore
  42. La legge dell’amore
  43. Riprogrammiamo tutto

Conclusione

Bibliografia

I libri di Gian Marco Bragadin

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneOttobre 2018
FormatoLibro - Pag 266 - 14 x 21 cm
ISBN8820065563
EAN9788820065560
Lo trovi in#Corpo, mente e spirito
MCR-NR 155177
Gian Marco Bragadin

Gian Marco Bragadin, ricercatore e divulgatore spirituale, scrittore ed editore di Melchisedek Edizioni. Ha pubblicato molti libri, fra cui la Trilogia dei segni del destino, Viaggio nei mondi invisibili. Ed ora, con questo ultimo libro, L’Eredità dell’Ordine di Melchisedek, e con conferenze... Leggi di più...

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